Como evitar diabetes infantil

Como evitar diabetes infantil? A diabetes é uma doença crônica, que atinge 382 milhões de pessoas em todo o planeta, de acordo com os dados da Federação Internacional de Diabetes. Em 2014 a doença já atingia 1 milhão de crianças e no ano de 2013 houve 124,6 mil mortes no país. A diabetes é uma doença endócrina, que se caracteriza pela fraca ou inexistente produção de insulina, por parte do pâncreas, ou por resistência à mesma, que leva a um aumento de concentração de açúcar no sangue (hiperglicemia).

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Como evitar diabetes infantil

Como evitar diabetes infantil? Você pode seguir algumas dicas:

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• Durante os primeiros anos de vida os pais são os maiores responsáveis da alimentação dos pequenos, estabelecendo os hábitos que eles mais adiante seguirão, por isso é importante criar uma rotina saudável para eles com o fim de evitar esta doença.

• Recomenda-se dar de mamar ao seu filho em vez de optar pela mamadeira desde seu nascimento, pois o leite materno protege-o e cria defesas, tonando-o menos vulnerável ao diabetes infantil.

• Ofereça refeições saudáveis em casa. Quando você tem a opção de escolher alimentos para seus filhos, é bom fazer um esforço extra para garantir que eles sejam saudáveis e com pouco carboidratos e açúcar. É também importante oferecer porções de tamanho apropriado.
• Evite as máquinas de salgadinhos e refrigerantes. Encoraje seus filhos a escolher na lanchonete da escola um suco natural ou vegetais e frutas, em vez de um pacote de salgadinhos, um doce ou uma lata de refrigerante da máquina.

• Seja um exemplo. A coisa mais importante que os pais podem fazer para encorajar seus filhos a comer saudável é também comer saudável. O exemplo vem de casa. Se você come “lixo”, então eles também comerão “lixo”.

• Lembre-se de que como pai não só deve proporcionar à criança um ambiente de amor e entendimento, mas também deve lhe oferecer uma vida mais saudável para que possa crescer saudável e feliz.

• O controle médico também é importante, sobretudo nos meninos com fatores hereditários ou que desde pequenos mostram tendência para engordar. Faça com que seu pediatra se converta em seu aliado na luta contra a diabetes infantil.

Diabetes infantil sintomas

A diabetes infantil pode ser dividida em dois tipos:

Tipo 1

É o tipo mais comum em crianças. Manifesta-se de forma súbita e embora possa surgir nas primeiras semanas após o nascimento, é na faixa dos cinco aos sete anos e durante a puberdade que é mais frequente.

Tipo 2

Surge quando as células resistem à ação da insulina, mesmo que sua produção seja normal, e resulta de um estilo de vida pouco saudável associado a fatores hereditários. Antigamente era uma doença típica do adulto, mas com a subida da taxa de obesidade infantil, este tipo de diabetes aumentou consideravelmente entre as crianças.

Outra forma de como evitar diabetes infantil é reconhecendo os sintomas:

Diabetes tipo 1

• Aumento rápido dos níveis de açúcar no sangue.
• Muita sede.
• Aumento de fome.
• Emagrecimento ou perda de peso.
• Aumento da frequência em urinar.
• Fraqueza, cansaço e tonturas.
• Cãimbras e formigamentos.

Diabetes tipo 2

Normalmente não apresenta sintomas, mas se a pessoa apresenta sintomas, estes podem incluir:

• Sede.
• Necessidade de urinar com frequência.
• Perda de peso.
• Visão nublada.