Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer? é uma forma de exercício que está ganhando o gosto popular. Diversas academias, circos e espaços de dança oferecem as aulas, com a prática do exercício que pode ser usado tanto na forma aeróbica quanto anaeróbica. Hoje, as aulas podem ser encontradas na modalidade Pole Dance Fitness. A seguir, conheça mais sobre os benefícios do Pole Dance.
Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer? Conheça mais!
Pole Dance, uma técnica artística que combina dança e ginástica, é feita com ajuda de um apoio de uma barra de metal polido, posicionada de maneira vertical. Hoje em dia, é considerada uma atividade artística popular, mas, por falta de desconhecimento, a dança ainda é vinculada a casas noturnas e clubes de strip. Mas engana-se quem ainda possui tal pensamento. A dança, hoje, se popularizou e ganhou o gosto de pessoas que buscam uma atividade que exige força física, flexibilidade e resistência.
A técnica une uma série de movimentos, conhecidos como escaladas, giros, e inversões corpo. O movimento incorpora movimentos de ginástica olímpica, de ballet, dança contemporânea e movimentos livres.
Os Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) são muito procurados, pois atividade desenvolve a força dos membros superiores e inferiores do corpo. Outros benefícios são o fortalecimento das costas e da área abdominal. Os músculos do corpo ficam mais firmes e a pessoa adquiri uma certa força física.
De onde surgiu?
O pole dance, também conhecido como dança do cano, dança da barra, dança do varão ou, ainda, dança do poste, surgiu nos anos 1980, na Inglaterra e passou a integrar as academias de dança, em 2005. A primeira a incorporara a técnica foi a escola Círculo de Dança de Lisboa.
Na Índia, a técnica já era conhecida desde o século XII como uma prática de yoga praticada em um poste de madeira ou em cordas. Nos bares, se desenvolveu como dança nos anos 1950, que se tornou popular nas casas noturnas do Canadá e Estados Unidos.
Nos anos 1990, começaram a surgir Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer, com profissionais ensinando a modalidade, em vídeos de DVD’s, com instruções de pole dance fitness.
Hoje, a técnica já é feita, até mesmo, em casa, com mulheres realizando a técnica em casa. Além do Cirque du Solei, o pole dance alcanço os homens,q eu também passaram a praticar as técnicas dos pole chineses, principalmente, os dançarinos realizam números de shows acrobáticos pelo mundo.
No Brasil, o Pole Dance ganhou mais atenção depois que a atriz Flávia Alessandra interpretou uma personagem na novela Duas Caras, como dançarina de Pole Dancing.
Onde encontrar o Pole Dance?
Esqueça, então, aquele história de que Pole Dance é usado, apenas, para sensualizar. Atualmente, ganhou o gosto como exercício físico e pode ser encontrado em academias de ginástica, escolas de dança, circos e em diversos outros locais.
Ainda é possível encontrara aulas iniciais da modalidade na internet. Cursos ensinam as técnicas, com valores a partir de R$69,00, por 4 horas de carga horária.
Já os planos, em academias, custam a partir de R$45,00, em aulas avulsas, cum 1 hora e meia de duração. Os planos podem ser encontrados, a partir de R$ 175,00, mensal.
Mas antes de fazer a matrícula em qualquer um dos locais que oferece a técnica, é preciso verificar se o profissional está habilitado e se o local é certificado e respeita as normas de segurança.
Feito isso, aproveite para conhecer mais sobre a técnica e faça uma pesquisa que melhor atenda às suas expectativas de Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer?
250 Comentários
gostaria de saber como fazer aula polly dance na cidade de franca/sp e a faixa de preço
Gostaria de saber onde posso encontrar aulas de pole dancing em Porto Alegre.
Agradeço desde já a resposta.
Olá ! Gente alguem pode me informar se em Fortaleza já existe aulas de Pole Dance ??? Sempre tive muito interesse em aprender … Vcs professoras de todo Brasil bem que poderiam fazer um Workshop por aqui, aproveitando tb para ensinar strip tease ….
gostaria de saber onde posso encontrar aulas de pole dancing no rio de janeiro.
Olá! Vendo a grande procura do
Curso de Pole Dance em Brasília, resolvi ir em frente e reunir essa mulherada toda. Bom, sou aluna e amiga da Prof. Grazzy Brugner, mora em Curitiba e que recentemente fez uma apresentação no programa do Faustão. Ela está indo dia 9 de março pra uma competição em Amsterdam. Assim que voltar, estamos querendo fazer um Workshop aqui em Brasilia.Quem sabe coseguimos formar uma turma… As interessadas entre em contato comigo, explico melhor tudo pra vocês.
(61)8108-2788 Estarei aguardando contato.
1º WORKSHOP DE POLE DANCE EM CAMPINAS
Interessada em conhecer uma nova atividade física que além de divertida e de deixar seu corpo lindo, ainda te deixa mais sensual?
Participe do 1º Workshop de Pole Dance em Campinas!!!!
Data: 04/04/09 (sábado) turmas de manhã e a tarde
Local: Academia Iron Company – Rua José Próspero Jacobucci, nº 253, Pq das Universidades (próxima a PUC I e UNICAMP)
Inscrição e informações:
E-mail: anna.naliato@gmail.com
Msn: anninha.le@hotmail.com
Cel: (19) 8146-4348
Comunidade “Pole Dance Campinas” (http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=82321273)
Não perca esta chance! VAGAS LIMITADAS!!!
Olá, gostaria de saber onde encontro aulas de pole dancing em recife-PE.
Obg!
Qual eh o contato da Alexandra Valença, por fvr?
Olá….
Estou a procura de aula de pole dancing em BH. Minhas buscas estáo sendo em vao n enconto em nenhuma academia… Por vafor quem souber me ajude a encontrar….
Meu e-mail é marielyhot@yahoo.com.br
oi!!!!!gostaria de saber onde posso encontrar aulas de pole dance em recife..obrigada!
ola,gostaria de saber onde aki em bh e qnt custa e se existe algum gratuito
obrigada
gostaria de saber como fazer polydance (dança do poste) em Belo Horizonte-Minas Gerais .
olá,gostaria de saber onde posso encontrar aulas para fazer de poli dance,moro no interior de SP,Vinhedo…Qual seria a cidade mais próxima de onde moro para fazer as aulas….
e também queria saber onde encontrar videos para comprar…obrigada
oi meu nome e jessica eu gostaria de fazer aula de pole dence eu sou doida pra fezer pq eu gostei des da novela as duas caras , eu sou do rio de janeiro do bairro de bonsucesso
grata,
jessica ……… !
Cursos de pole dance
massagem sensual
strip tease
dança do colo
com Fátima Moura
acesse: http://www.islasensual.com.br
Oi, Katia de BH! Acabo de chegar da Espanha onde trabalhei como bailarina de Pole Dance durante 10 anos. Tambem ensinava as garotas novas que chegavam nas casas de shows onde eu atuava. Entre em contato comigo. Tel. 34761860 ou no meu E.mail barbaracampos@hotmail.es. Tchau.
Oi, sou da zona Sul de São Paulo e gostaria de saber um lugar que eu possa esta aprendendo o poli Dance.
Grata,
Ligia…..
Olá moro em Brasilia e gostaria muito de saber onde posso encontrar umlugar que eu possa aprender a dançar Pole Dance
Por favor estou no aguardo
bjsss
Olá, li a matéria e achei bem interessante…
Vou dar uma dica de um lugar aqui em curitiba que alé de diversas opções de aulas tb é um sex shop lindíssimo, capaz de mudar a cabeça de qualquer mulher interessada em seduzir o maridão.
Ai vai o site http://www.joanahpink.com.br
è um centro integrado da mulher, vale apena conferir, no site vc encontra inumeras informações …
AGENDA de eventos, Palestras Sensuais, SEXPERT, Workshop SENSUAL, EXOTIC DANCE Workshop, MBA SENSUAL, Academia de MALHAÇÃO Sensual Palestras, e Workshops EMPRESARIAIS, Cursos e Palestras para HOMENS E CASAIS, Aulas Sensuais PARTICULARES PALESTRANTES, Joanah Pink Chá de Panela, Book Fotográfico Sensual, Eventos e Happy Pink Hour … tudo isso e muito mais… Já visitei o lugar é divino!!!
Gostaria de saber onde fazer o curso de Pole Dance aqui em Sorocaba?
Obrigada!
Gostaria de saber onde tem aula em joinville / SC ??
Ei, mulheres de Campinas!!!!! Não tem nenhuma professora de pole dancing na região? Puxa vida, uma cidade grande como a nossa sem essas novidades maravilhosas!
Renata dou aulas aqui em Rio Preto meu cel é 96037785.Bjuss
Olá meninas de São José do Rio Preto e região dou aulas de Pole Dance,entrem no meu orkut Fab Helicóptero e manteremos contato.Bjuus
Gostaria de fazer aulas,ou curso de pole dance,tenho outras amigas que tambem gostaria.Moro em São José do Rio Preto,onde poderia estar fazendo essas aulas?Aguardamos uma resposta
estou muito interessada!!!!
onde vc dá as aulas e a faixa dos preços!!!!!
obrigada bjuss
oiee Gazzy, estou mtoo interessada no curso de pole dance!!
gostaria d saber onde vc dá as aulas e os preços!!
bjuss
Rosemeire dou aulas de pole dance proximo ao metro jabaquara Tel 83786485 veja o video no youtube para conhecer o studio entre youtube e procure pole dance cristina electro sensual
aulas de pole dance tel 83786485
Ola se vc ainda nao conseguiu fazer aulas de pole dance dou aulas prox ao metro jabaquara tel 83786485