quinta-feira, 18 de agosto de 2022 - 18/08/2022 17:19:42
MundodasTribos

As mulheres estão sempre buscando novas alternativa para auxiliar na sua beleza, poucas mulheres sabem, mas existem diversos alimentos para ajudar sua pele, cabelos e unhas. Essas dicas são ótimas para quem está buscando algumas soluções de beleza nos alimentos, além de ser mais saudável para sua saúde.

Alimentos para ajudar sua pele, cabelos e unhas - Alimentos para ajudar sua pele, cabelos e unhas (Imagem Ilustrativa)

Leia também: Conheça os melhores remédios de emagrecer.

O que este artigo aborda:

Alimentos para ajudar sua pele, cabelos e unhas

Confira uma listas de alimentos para ajudar sua pele, cabelos e unhas:

Mamão

O mamão é uma fruta rica em vitamina A, é importante para a renovação celular e recuperação dos tecidos, ajudando a manter a pele viçosa e aveludada, além de ter também efeito anti-acne.

Todos os alimentos oferecem benefícios para nossa pele (Imagem Ilustrativa)

Cenoura

A cenoura faz muito bem a nossa saúde, além de todos os benefícios da vitamina A, ainda é famosa por prolongar o bronzeado.

Confira também: 5 Receitas para Cabelo Liso e Cacheado com óleo de coco.

Peito de peru

Se você quiser das brilho na pele e ajudar no fortalecimento dos cabelos o ideal é comer  peito de peru, o alimento contém bastante queratina.

Além de fazer bem para beleza os alimentos fazem muito bem para a nossa saúde (Imagem Ilustrativa)

Laranja, limão e frutas cítricas

Laranja, limão e frutas cítricas são muito conhecidas como fontes de vitamina C, ajudam a retardar o processo de envelhecimento, pois agem contra os radicais livres.

Veja também: 7 hábitos de beleza que devemos ter todas as noites.

Azeite de Oliva

Azeite de Oliva tem como função antioxidante, diminui o ressecamento da pele e ajuda na cicatrização e na redução de inflamações como cravos e espinhas.

Existem diversos alimentos que fazem bem para nossa beleza (Imagem Ilustrativa)

Queijos

Os queijos são ricos em queratina, bom para os cabelos e unhas.

 

O conteúdo "Alimentos para ajudar sua pele, cabelos e unhas" foi feito por Redacao e distribuído por MundodasTribos na categoria Beleza em .

Redacao

Redação Mundo das Tribos.

1

Pode ser do seu interesse

Benefícios da queratina para os cabelos

Benefícios da queratina para os cabelos

Liposolution Rennovee, como funciona

Liposolution Rennovee, como funciona

Kit de Maquiagem Luisance

Kit de Maquiagem Luisance

Linha Garnier Body, Loção para o Corpo, Onde Comprar

Linha Garnier Body, Loção para o Corpo, Onde Comprar

Batom vermelho de dia e à noite: como usar

Batom vermelho de dia e à noite: como usar

Linha Capricho Sweet Rock o Boticário

Linha Capricho Sweet Rock o Boticário