Água aromatizada para perder peso

Você sabia que pode usar Água aromatizada para perder peso? Com o frescor e os nutrientes das frutas, ervas e condimentos a água aromatizada além…

Por Redacao em 15/05/2015

Você sabia que pode usar Água aromatizada para perder peso? Com o frescor e os nutrientes das frutas, ervas e condimentos a água aromatizada além de hidratar a pele, o cabelo, recuperar os minerais do corpo pode ainda emagrecer. Porém é preciso colocar ingredientes diuréticos, anti-inflamatórios, saciantes, termogênicos e antioxidantes e, de preferência, consumir gelada, para aumentar o gasto de calorias.

Água aromatizada para perder peso - A água aromatizada pode ajudar você a perder aqueles quilinhos a mais (Foto: Divulgação)

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 Água aromatizada para perder peso

Confira receitas de água aromatizada para perder peso:

Existem diversos tipos de Água Aromatizadas (Foto: Divulgação)

Água aromatizada de abacaxi e gengibre

Ingredientes

  • Miolo de ½ abacaxi fatiado
  • limão com casca em fatias
  • 1  col. (chá) de gengibre fatiado
  • 2  litros de água

Modo de preparo: misture todos os ingredientes na água e deixe descansando na geladeira por 3 horas.

Entenda por que emagrece: O abacaxi é diurético e manda o inchaço embora, o limão com casca deixa o sangue menos ácido, o que, segundo Ana, favorece o funcionamento do metabolismo e a desintoxicação – livrar o corpo de toxinas turbina a perda de peso.

Siga todas as dicas corretamente para perder o peso corretamente (Foto: Divulgação)

Água aromatizada de kiwi com gengibre e canela

Ingredientes

  • kiwi fatiado
  • 1  col. (chá) de gengibre fatiado
  • 3  paus de canela
  • 1  limão com casca fatiado
  • 2  litros de água

Modo de preparo: à noite, misture todos os ingredientes, guarde a bebida na geladeira e consuma no dia seguinte.

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Entenda por que emagrece:  gengibre, canela e kiwi são termogênicos. Portanto, aceleram o metabolismo e favorecem a queima das gordurinhas. O limão possui ácido cítrico, que dissolve as gorduras e toxinas do organismo, facilitando a eliminação delas.

Água aromatizada com alecrim, gengibre e canela

Ingredientes:

  • 7 lascas finas de gengibre
  • 2 litros de água
  • Anis estrelado
  • 3 ramos de alecrim
  • Cravos
  • 2 canelas grandes em pau
  • 2 colheres de sopa de mel de laranjeira
  • Gelo

Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e sirva. Se estiver bem geladinha, fica mais gostosa ainda.

Dicas para tomar água aromatizada

Faça exercícios regularmente para ajudar você a perder peso (Foto: Divulgação)

Confira algumas dicas para o preparo da água aromatizada para perder peso:

  • Beba apenas o líquido, descartando o alimento usado no preparo.
  • O melhor para emagrecer é consumir gelada. A temperatura baixa faz com que ela se transforme em um termogênico poderoso que pode acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura.
  • Ela também ajuda a perder peso por aumentar a saciedade e enganar o estômago, evitando a fome fora de hora.
  • Sempre que preparar uma água aromatizada, faça durante a noite e deixe-a dormir na geladeira. Isso garante que ela adquira os nutrientes, cor e sabor dos alimentos.
  • Consumindo antes das refeições você tende a comer menos.
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