Voz: Dicas de Exercícios Vocais

Saiba mais sobre Voz: Dicas de Exercícios Vocais

A voz é de suma importância á todos os seres humanos, não apenas para um cantor, apresentador, professor e etc, por isso mantê-la saudável é primordial.

Aqui estão algumas dicas bem interessantes:

Deite-se de barriga para cima, encha a barriga de ar (sem subir o tórax) soltar em “sss” até acabar o ar. O peito e o pescoço devem estar relaxados.

Segure o ar por 5 segundos, solte o ar das costelas, e por último solte o ar do abdômen em 5 segundos (não segure o ar com o pescoço).

Em pé encher a barriga (pouquinho) e as costelas (flutuantes e expandindo as costas) liberem o ar em “ts ts ts “ com o primeiro tempo forte e os demais (3) mais fracos.
No primeiro a barriga “entre” moderadamente e as costelas “saem”, já no fraco fica igual. Repita varias vezes e cuidado para não prender o ar na garganta.

Beba muita água.

Fale o menos possível em ambienteis com barulhos excessivos.

Não use roupas justas na barriga e na cintura.

Não fume e evite temperos fortes.

Praticando essas orientações certamente o resultado será uma voz suave e saudável!