Receita com suco de berinjela para emagrecer

A receita com suco de berinjela para emagrecer pode ser aquela fórmula para perder peso que você tanto procurava, já que se trata de…

A receita com suco de berinjela para emagrecer pode ser aquela fórmula para perder peso que você tanto procurava, já que se trata de uma bebida feita com o fruto conhecido como um grande aliado do emagrecimento.

Receita com suco de berinjela para emagrecer (Foto Ilustrativa)

Receita com suco de berinjela para emagrecer (Foto Ilustrativa)

Rico em vitaminas e fibras, esse poderoso suco emagrecedor é capaz de combater a gordura abdominal, reduzir os níveis do mau colesterol e diminuir as medidas, além de trazer vários outros benefícios para a saúde do corpo, como um todo.

Quer aprender a fazer suco de berinjela para aproveitar todas as suas vantagens? Então, não deixe de conferir a receita que vamos passar a seguir.

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Receita com suco de berinjela para emagrecer

O suco de berinjela é um ótimo aliado da perda de peso (Foto Ilustrativa)

O suco de berinjela é um ótimo aliado da perda de peso (Foto Ilustrativa)

O suco emagrecedor de berinjela é muito fácil de fazer, trazendo poucos ingredientes, que são bem fáceis de encontrar. Para preparar a bebida, você vai precisar de:

  • ½ berinjela (com casca)
  • 2 laranjas
  • 1 copo com água
O suco de berinjela com laranja é uma ótima pedida para o período da manhã (Foto Ilustrativa)

O suco de berinjela com laranja é uma ótima pedida para o período da manhã (Foto Ilustrativa)

Modo de preparo

Para preparar o suco de berinjela, comece fatiando a berinjela, em rodelas, e deixe de molho no copo com água, durante toda a noite. Esse procedimento é fundamental, pois assim, as fibras e outras substâncias importantes da berinjela são liberadas, enriquecendo o suco com todas as suas propriedades.

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No dia seguinte, pela manhã, despeje todo o conteúdo do copo com a água de berinjela no liquidificador, e junte o suco das duas laranjas. Em seguida, bata tudo, e o seu suco de berinjela emagrecedor já estará pronto para ser consumido.

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Vale lembrar que é recomendado tomar todo o suco de uma vez, por isso você deve fazer a quantidade certa para beber logo após o preparo.

Outros benefícios da berinjela

Os benefícios da berinjela vão muito além do emagrecimento (Foto Ilustrativa)

Os benefícios da berinjela vão muito além do emagrecimento (Foto Ilustrativa)

Agora que você já conhece a receita de suco de berinjela, que tal saber quais são os outros benefícios da berinjela? Além daqueles que já falamos, ela é ótima para eliminar toxinas do organismo e para regular o movimento intestinal.

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Ela também previne a anemia, fortalece o sistema imunológico, estimula o funcionamento da bile (uma ótima pedida para quem tem problemas no fígado), melhora a circulação sanguínea e protege contra várias doenças do coração.

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