As frutas devem fazer parte do cardápio de todas as pessoas, pois agem no organismo de forma positiva, ou seja, produzem reservas de vitaminas e minerais associados ao equilíbrio e força do corpo. Dentre as frutas o mamão pode ser citado como uma das frutas mais aproveitável. Por quê? A resposta é simples, veja:
O mamão é uma fruta saborosa e que possui benefícios para a manutenção do organismo.
Essa fruta tem o poder laxativo e calmante, além de ser indicado para quem apresenta estômago sensível, por ser digestivo.
Está delicia contém betacaroteno, que atua na produção de vitamina A, que combate doenças da pele, cegueira noturna e queda de cabelos.
Sendo assim, não deixe de incluí-lo em sua alimentação e usufrua de seus benefícios!
