Frutas que causam prisão de ventre, quais são

A prisão de ventre, também conhecida como obstipação intestinal, é uma alteração no trânsito intestinal responsável pela diminuição da evacuação e na sua consistência, que fica ressecada, fazendo com que a barriga fique inchada e a pessoa sinta um mal-estar constante. As principais causas dela são a má alimentação e a falta de exercícios. Sendo assim, saiba quais são as frutas que causam a prisão de ventre para não sofrer desse mal.

Há meios de cuidar da prisão de ventre naturalmente. Para tanto, leia: Remédios Naturais para Prisão de Ventre.

Banana

Como a maioria das frutas é composta por muita fibra, vitamina e minerais, a única fruta não recomendada para quem sofre de prisão de ventre é a banana, pois ela retém os líquidos, ressecando as fezes e fazendo com que tenham mais dificuldades para sair do corpo. Portanto, veja outros alimentos causadores da prisão de ventre:

Carnes

As carnes de porco e embutidos têm muita gordura e retêm líquidos, assim como as carnes gordas como o frango com pele e as frituras, que provocam a fermentação e fazem a barriga crescer.

Leite

O leite é previne inúmeras doenças, mas se tomado em excesso, pode causar a prisão de ventre porque fermenta no estômago, principalmente nas pessoas que apresentam intolerância à lactose.

Alimentos Diversos

Alimentos como o açúcar, o arroz, o macarrão, o pão, o bolo e biscoitos feitos com farinha branca fazem com que o açúcar passe pelo sangue rapidamente, o que favorece o acúmulo de gorduras e consequente prisão de ventre.

Refrigerantes e Cervejas

Aquelas bolinhas que saem desses líquidos são os gases que dilatam o estômago, gerando a fermentação no organismo. Com isso, as fezes têm dificuldades para saírem e causam a prisão de ventre.

Doces

Além de engordarem, os doces que contêm farinha branca fermentam no intestino e provocam a prisão de ventre.

Felizmente, a única fruta que causa prisão de ventre é a banana. Sendo assim, alimente-se com bastantes frutas e verduras para ter uma vida saudável. Contudo, deixe de lado os alimentos acima citados, principalmente se você sofre desse terrível mal que é a prisão de ventre.

Se você sofre de prisão de ventre, leia: Prisão de Ventre – Como Cuidar.