Dicas para reduzir o calor dentro de casa

Isabella Moretti 04/11/2012 Bem Estar

Em algumas estações do ano, pode ser um desafio manter a casa com uma temperatura agradável. Algumas medidas eficazes como a instalação de um aparelho de ar condicionado podem resolver o problema, mas também gerar outros, como aumento do gasto de energia. Porém, existem medidas mais simples e eficazes para resolver o problema. Conheça dicas para reduzir o calor dentro de casa.

Uma decoração mais leve e clara ajuda a refrescar a casa. (Foto:Divulgação)

10 dicas para se refrescar em casa

1. Cortinas: um dos fatores que levam ao aumento da temperatura no interior da casa é a entrada direta de sol. Uma ótima dica é colocar cortinas nas janelas por onde passam os raios nos períodos de maior calor. Escolha tecidos leves e de coloração clara. Outra opção é a tela solar, que diminui 70% da entrada de calor e não prejudica a luminosidade do ambiente;

2. Tintas claras: na hora de fazer uma reforma, utilize cores claras nas pinturas das paredes exteriores. Essas tonalidades refletem a luz e não absorvem tanto calor. Também no interior da casa as cores claras podem ajudar, diminuindo a sensação de abafamento;

3. Aparelhos elétricos: evite o uso de aparelhos elétricos durante os períodos de maior temperatura. Esses produtos geram calor e podem deixar o ambiente mais quente. Retire os eletrodomésticos que estiverem ligados na tomada, como forno micro-ondas, televisores, computadores e outros;

4. Lâmpadas econômicas: use lâmpadas fluorescentes nos ambientes internos, pois elas gastam menos energia e liberam menor quantidade de calor;

Abra as janelas para refrescar a casa. (Foto:Divulgação)

5. Abra as janelas: no período noturno, procure deixar as janelas abertas, para que o ar quente de dentro da casa saia e o ar fresco entre;

6. Beber água: o calor pode gerar hipotensão, por isso, é importante ingerir muito líquido durante o dia, de preferência gelados;

7. Alimentos: nos dias mais quentes, evite o arroz e feijão diários, troque-os por uma refeição mais fresca como cuscuz marroquino ou saladas;

Saiba mais: Alimentos que você deve evitar consumir no calor

8. Ventiladores de teto: colocar ventiladores de teto é uma ótima opção. Mesmo aqueles que não possuem altas velocidades ajudam a deixar o ambiente mais fresco e com maior circulação de ar;

9. Aromas: alguns aromatizadores de ambiente aumentam a sensação de frescor no ambiente;

Tome banhos rápidos ao longo do dia para se refrescar. (Foto:Divulgação)

10. Banhos rápidos: para amenizar o calor, nada melhor do que uma ducha rápida de água fria.

Com o aumento da temperatura, fica mais difícil manter um clima agradável no interior da casa. Por isso, as dicas para reduzir o calor são essenciais. Aposte nessa ideia e se sinta mais fresco mesmo nos dias mais quentes.

Veja também: Decoração com plantas ajuda a refrescar a casa

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