Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer? é uma forma de exercício que está ganhando o gosto popular. Diversas academias, circos e espaços de dança oferecem as aulas, com a prática do exercício que pode ser usado tanto na forma aeróbica quanto anaeróbica. Hoje, as aulas podem ser encontradas na modalidade Pole Dance Fitness. A seguir, conheça mais sobre os benefícios do Pole Dance.
Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer? Conheça mais!
Pole Dance, uma técnica artística que combina dança e ginástica, é feita com ajuda de um apoio de uma barra de metal polido, posicionada de maneira vertical. Hoje em dia, é considerada uma atividade artística popular, mas, por falta de desconhecimento, a dança ainda é vinculada a casas noturnas e clubes de strip. Mas engana-se quem ainda possui tal pensamento. A dança, hoje, se popularizou e ganhou o gosto de pessoas que buscam uma atividade que exige força física, flexibilidade e resistência.
A técnica une uma série de movimentos, conhecidos como escaladas, giros, e inversões corpo. O movimento incorpora movimentos de ginástica olímpica, de ballet, dança contemporânea e movimentos livres.
Os Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) são muito procurados, pois atividade desenvolve a força dos membros superiores e inferiores do corpo. Outros benefícios são o fortalecimento das costas e da área abdominal. Os músculos do corpo ficam mais firmes e a pessoa adquiri uma certa força física.
De onde surgiu?
O pole dance, também conhecido como dança do cano, dança da barra, dança do varão ou, ainda, dança do poste, surgiu nos anos 1980, na Inglaterra e passou a integrar as academias de dança, em 2005. A primeira a incorporara a técnica foi a escola Círculo de Dança de Lisboa.
Na Índia, a técnica já era conhecida desde o século XII como uma prática de yoga praticada em um poste de madeira ou em cordas. Nos bares, se desenvolveu como dança nos anos 1950, que se tornou popular nas casas noturnas do Canadá e Estados Unidos.
Nos anos 1990, começaram a surgir Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer, com profissionais ensinando a modalidade, em vídeos de DVD’s, com instruções de pole dance fitness.
Hoje, a técnica já é feita, até mesmo, em casa, com mulheres realizando a técnica em casa. Além do Cirque du Solei, o pole dance alcanço os homens,q eu também passaram a praticar as técnicas dos pole chineses, principalmente, os dançarinos realizam números de shows acrobáticos pelo mundo.
No Brasil, o Pole Dance ganhou mais atenção depois que a atriz Flávia Alessandra interpretou uma personagem na novela Duas Caras, como dançarina de Pole Dancing.
Onde encontrar o Pole Dance?
Esqueça, então, aquele história de que Pole Dance é usado, apenas, para sensualizar. Atualmente, ganhou o gosto como exercício físico e pode ser encontrado em academias de ginástica, escolas de dança, circos e em diversos outros locais.
Ainda é possível encontrara aulas iniciais da modalidade na internet. Cursos ensinam as técnicas, com valores a partir de R$69,00, por 4 horas de carga horária.
Já os planos, em academias, custam a partir de R$45,00, em aulas avulsas, cum 1 hora e meia de duração. Os planos podem ser encontrados, a partir de R$ 175,00, mensal.
Mas antes de fazer a matrícula em qualquer um dos locais que oferece a técnica, é preciso verificar se o profissional está habilitado e se o local é certificado e respeita as normas de segurança.
Feito isso, aproveite para conhecer mais sobre a técnica e faça uma pesquisa que melhor atenda às suas expectativas de Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer?
250 Comentários
oi, sou de Belem- Pará, gostaria de saber se aqui tem aula se alguem souber me informe porfavor!!
Brigada!!!
Oi, sou de São Paulo capital, gostaria de saber se tem algum lugar que tem aulas de Pole Dance no centro da cidade de São Paulo?
Olá,
Sou bailarina profissional e mestra na Arte da Sedução, fui uma das pioneiras do pole dance no Rio de Janeiro.
A partir de agosto estarei ministrando aulas de pole dance em meu home studio em Icaraí, Niterói, Rio de Janeiro.
As interessadas podem fazer contato pelo telefone ou por email.
(21)98324292
email elen_louise@ig.com.br
Elen Louise
Oi sou de Osasco e gostaria muito de fazer aula de pole dance.
Queria saber aonde posso fazer em Osasco ou em São Paulo
Oi gostaria de saber os valores das aulas e os horarios.
Aulas de Pole Dance, no metrô praça da árvore – São Paulo.
tel: (011) 2275-1353 e 8284-0099
Venha fazer uma aula e apaixonar-se pela dança.
Mari Silva.
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Olá!
Sou de Franca interior de São Paulo e gostaria de saber onde fazer pole dance aquim em Franca !
Obrigada!
Estou muito interessada em fzer curso/aula de pole dance..Sou do RJ
ola sou de osasco Sp,gostaria muito de fazer aula de Pole Dancing,sou louca por isso, adorooo isso,acho muito sensual,muito lindo e tenho muita vontade de aprender…
quero fazer aula em sp…por favor alguem me da aula de pole dancing….
bjo agradeco
Olá
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Informações:
camilla.paniago@hotmail.com
Telefone 61 8514-9057
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Mari Silva
Instrutora técnica em Pole Dance.
Pole Dance, pratique esta Arte!
gostaria de saber se tem alguma academia que tenha aulas pole dance no rio grande do sul
Obrigado
Gostaria de saber se tem alguma professora,curso,escola de pole dance em PORTO ALEGRE?
Se puderem me ajudar ,telefone email site e etc…
des de já agradeço…Obrigadoo
Olá, sou do Litoral de São Paulo, e vejo que aqui no litoral não tem este tipo de dança, tenho muita vontade de aprender. Tem alguma professora de “Pole Dancing” em Santos – S.P?
Desde já agradeço.
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olá , por favor será que alguém poderia me informar onde encontro aulas de poli dance na praia grande ?
fico grata !
Queria saber se tem cursos de polly dance aqui em Jacareí, e quanto custa as aulas,
Grata,
Tamires.
Olá!!!
Gostaria de saber se aqui em Brasília existe algum lugar que dê aulas de pole dance,verificar valor e horários.
Agradeço desde já.
Pole dence é muito interessante,e valoriza muito a sensualidade da mulher.
Obrigada!
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309 norte, Bl. D, sala 217 (prédio da loja
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que se matricularem em abril!
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Damiana
Bom dia!
Gostaria de saber se tem aulas em Vitória ou Vila Velh – ES
Obrigada!
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poledancerfitness.recife@hotmail.com
http://poledancerecife.blogspot.com/
Moro em Fortaleza-Ce. Quero fazer aulas de Pole-Dance. Onde posso encontrar aqui?
Obrigada.
Grazielle Vieira:
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Olá!
Gostaria de saber se tem aulas em Sorocaba-SP, onde, valor! Quero muito fazer.
Grata!
Oi, moro em Recife e quero saber onde encontro um lugar onde posso aprender pole dance?
Gostaria de saber onde encrontro aulas de poledance em minha cidade, sou de Belém/PA, estou muito iteressada em aprender.
Eu gostaria de saber se tem aula de pole dance em Joinville SC ?
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Bjsss