Beneficíos da lavanda, prímula e camomila

Conheça os benefícios da lavanda, prímula e camomila, três flores bonitas e cheirosas, mas que não servem apenas para decorar ou perfumar o lar. Elas, na verdade, ajudam a aliviar dores, combater o estresse e ajudam a viver de forma mais tranquila.

Diferentemente do que muita gente imagina, as flores não servem apenas para compor a decoração da casa. Na verdade, elas possuem propriedades medicinais, que são aproveitadas nas fórmulas de medicamentos manipulados e chás. Em geral, algumas plantas são capazes de contribuir com o bem-estar e até mesmo ajudam a prevenir doenças.

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Beneficíos da lavanda, prímula e camomila

O Mundo das Tribos separou os principais benefícios da lavanda, prímula e camomila. Confira:

Benefícios da lavanda

A lavanda é uma flor originária da Europa Mediterrânea, mas que também pode ser cultivada em estufas no Brasil. Adepta ao clima frio e solo alcalino, o seu cultivo requer muito cuidado e atenção. Em geral, a lavanda se destaca como um relaxante natural, graças as suas propriedades calmantes e sedativas.

Quem tem o costume de consumir lavanda, seja na forma de óleo essencial ou chá, consegue desfrutar de um ótimo equilíbrio físico e mental. A planta desacelera os pensamentos e combate o nervosismo. Ela também é uma ótima aliada contra dores de cabeça, distúrbios respiratórios, insônia, problemas cardíacos, náuseas e hipertensão.

Para sentir de fato os benefícios da lavanda, você pode preparar um chazinho com as flores e tomá-lo momentos antes de dormir. Também é possível comprar o óleo essencial a base da planta e fazer uma massagem.

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Benefícios da prímula

Existe uma outra florzinha que pode ser considerada uma poderosa aliada da saúde e do bem-estar, trata-se da prímula. Essa planta consegue reduzir a irritabilidade e as dores nas mamas, sem falar que também é ótima para acabar com o inchaço do corpo.

O óleo da prímula tem vários ácidos graxos, que se encarregam de acalmar os hormônios no corpo humano. Portanto, a substância tem um efeito positivo no período que antecede a menstruação, ou seja, alivia os desagradáveis sintomas da TPM. As propriedades medicinais dessa flor também fazem bem para a pele.

Benefícios da camomila

Em comparação com as duas flores anteriores, a camomila tem a vantagem de ser mais fácil de encontrar e consumir. Ela é uma ótima aliada para acalmar os nervos e também serve para muitos outros fins medicinais. Um chazinho de camomila reduz a ansiedade, melhora a digestão, alivia cólicas intestinais e pode até mesmo combater inflamações.

Algumas pessoas preferem usar a camomila de forma tópica, ou seja, usam a flor para preparar uma compressa e aplicar na pele. Esse método de tratamento natural é ótimo para reduzir olheiras, hematomas e irritações.

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Agora você já conhece os benefícios da lavanda, prímula e camomila. Inclua essas flores na sua rotina e aproveite as propriedades medicinais. Continue no Mundo das Tribos e veja muitas outras matérias sobre saúde.