Comer à Noite é Prejudicial?
Saiba mais sobre Comer à Noite é Prejudicial?
Durante a noite as refeições devem ser bem moderadas, ou seja, nada de excessos, pois neste período comer muito pode causar danos à manutenção da saúde.
Na verdade, ao longo do dia, a energia proveniente dos alimentos que são ingeridos atua em prol das funções corporais.
Porém, à noite, se a pessoa exceder na comida, a energia irá se converter em gordura (provavelmente) visto que não há gastos da mesma.
Evite alimentos fritos, pois há gordura saturada, que aumenta o nível de colesterol no sangue, além disso, as frituras por possuírem mais calorias possibilitam ganho de peso, ou seja, de a pessoa ficar obesa.
Portanto, siga orientações saudáveis e mantenha o peso ideal!
Pesquise no Site
Leia Mais! Outros Artigos do Blog
- Colesterol – Reduza o seu Nível
- Dicas para não Engordar
- Dicas Para Baixar o Nível do Colesterol
- Canela: Combate o Colesterol Ruim
- Dicas para Baixar o Colesterol – Vida saudável
- Celulite: Alimentos que Devem ser Evitados
- Manteiga ou Margarina: Faça sua Escolha
- Comida em Excesso Pode Causar Pesadelo?
- Dicas para Emagrecer e se Livrar do Efeito Sanfona
- Combate a Diabetes Com Feijão
- Refrigerador – economize energia
- Informação Nutricional dos Rótulos
- Dietas Desintoxicantes: São Eficazes?
- Pimenta – Protege o Corpo
- Abacate: Reduz o Colesterol Ruim
Novidade no seu E-mail de Comer à Noite é Prejudicial? GRÁTIS!
Basta digitar seu e-mail e confirmar o seu recebimento.Últimas do Sempretops
- Speedy Telefônica – Planos
- Quality Hotel
- Morte de Treinadora Morta Por Orca No Seaworld
- Dicionário Google
- Wikipedia Brasil
Autor do artigo -> Sandra Lima Publicado em 01/04/09.
Compre Grátis
