Chocolate e seus Mitos
Por trás dessa maravilha que é o chocolate existem vários mitos, como por exemplo: que ele é responsável pelo aparecimento de espinhas, provoca alergia, que engorda, o que faz algumas pessoas se privarem dessa delícia.
O chocolate ele pode engordar se for consumido de forma exagerada, mas se for consumido de forma equilibrada e moderada ele poderá trazer benefícios à saúde.
O chocolate é um alimento equilibrado dentro do ponto de vista nutricional. Ele tem carboidratos, gorduras e proteínas com valores aproximados de uma dieta saudável, segundo a nutricionista Eliane Said Dutra. Ele também possui cálcio e ferro.
Para as pessoas que estão acima do peso, elas devem consumir uma quantidade menor, e devem evitar o chocolate diet por ser específico para diabéticos, embora não tenha açúcar eles possuem mais gordura do que os outros, o que resulta em mais calorias.
No caso das espinhas, conforme um estudo da Escola de Medicina da Pensilvânia, nos Estados Unidos, não foi encontrada nenhuma relação de causa-efeito entre chocolate e acne. As glândulas sebáceas não respondem diretamente aos alimentos e sim aos hormônios, diz a nutricionista.
Quantos as alergias, na maioria das vezes elas são atribuídas à guloseima, mas a causa pode estar no leite ou nos conservantes que fazem parte da sua composição.
Portanto, não deixe de comer chocolate por motivos como esses, usufrua dessa maravilha, mas, com moderação.
Faça uma Busca no Blog
Receba de Graça ! Digite seu E-mail e saiba as novidades sobre Chocolate e seus Mitos e outras artigos do blog
Assuntos Relacionados: Complemente sua Leitura
- Chocolate - Chocolate Causa Espinhas?
- Bolsa Escola - Como Receber o Bolsa Escola
- Dieta – Mitos e Verdades
- Como Fazer uma Dieta Corretamente
- Como Atuam as Bebidas Energéticas - Efeitos Colaterais das Bebidas Energéticas
- Dicas para Emagrecer e se Livrar do Efeito Sanfona
- Botox e os Riscos de seus Efeitos Colaterais
- O Ovo é um Vilão para a Saúde?
- História do Chocolate/Efeitos do Chocolate
- Diferenças de Diet e Light ? Qual Produto Devo Comprar ?
- Exercícios e a Alimentação na Terceira Idade
- Dicas para não Engordar
- Ovos de Páscoa Feito com Chocolate amargo é Muito Mais Saudável
- Colesterol - Reduza o seu Nível
- Dicas Cuidados: Como Previnir, Tratar, Cuidar Acne ou Espinhas
- Conheça os Benefícios da Pimenta
- Unhas Saudáveis - Cuidado com as Unhas
- Como Agem os Remédios para Emagrecer?
- Novo Tratamento Contra Celulite, Estrias e Gordura Localizada: Carboxiterapia – Como Acabar com a Celulite, Estrias e Gordura Localizada
- Como se Livrar da Enxaqueca
COMENTÁRIOS
No momento há 1 comentário para este post
Enviado em
26/08/08 às
11:07 am [link]
Eva
Há um estudo que comprova vários benefícios encontrados no chocolate e um deles é auxiliar no processo de emagrecimento, pois retira o desejo de comer doces.Porém, o chocolate a ser consumido deverá ser o amargo.
Escreva seu comentário abaixo
pesquisa
Publicidade
Núvem de tags
Últimos posts
- Fotos e Vídeos Rafael Barreto Ídolos ( 20/11 )
- Rafael Barreto Ídolos 2008: Vídeos, Fotos, Músicas, História ( 20/11 )
- Foto de Claudia Raia com a Filha ( 20/11 )
- Show do Papas da Língua ( 20/11 )
- Fani Pacheco Sofreu Aborto Espontâneo ( 20/11 )
- Latino Grava DVD e Mirela Santos Participa ( 20/11 )
- Isabeli Fontana e Emanuela de Paula no Calendário Pirelli 2009 ( 20/11 )
- Jessica Biel fica nua em filme Powder Blue ( 20/11 )
- Seque a Barriga para Curtir o Verão ( 20/11 )
- Max Payne - Sinopse e Estréia no Brasil ( 20/11 )
- Alison Carroll a nova Lara Croft - Vídeo ( 20/11 )
- Fotos do Novo Modelo Lexus Suv de Luxo RX ( 20/11 )
- Computador de Mesa Compacto com Tela de Toque ( 20/11 )
- Coldplay: Anuncia Separação para 2009 ( 20/11 )
- Fotos do Novo Modelo do Fiesta Sedan ( 20/11 )
