Vantagens e desvantagens do trabalho noturno

Principalmente em grandes cidades, o trabalho noturno é essencial. Enquanto a maioria dos trabalhadores descansam, uma parcela deles atuam para manter a cidade funcionando…

Principalmente em grandes cidades, o trabalho noturno é essencial. Enquanto a maioria dos trabalhadores descansam, uma parcela deles atuam para manter a cidade funcionando quando o sol nascer. Vigilantes, pessoas responsáveis pela limpeza urbana e obras municipais, entre outros profissionais, ganham a vida durante à noite. Conheça a seguir os pontos positivos e negativos de se trabalhar durante a noite.

Algumas pessoas trabalham melhor durante a noite (Foto: Divulgação)

Pontos positivos de se trabalhar durante a noite

São muitos os pontos positivos de se trabalhar durante a noite, confira alguns:

  • Salário maior por conta do adicional noturno
  • Mais oportunidades de emprego dependendo da área
  • Tranquilidade para trabalhar devido a quantidade de pessoas na empresa ser, muitas vezes reduzido.
  • Chance de ter tempo livre durante o dia para resolver assuntos pessoais se souber administrar o tempo de sono.

Pontos negativos para quem trabalha de noite

Trabalhar durante a noite não é bom para todos, por isso, conheça alguns pontos positivos de se trocar o dia pela noite:

  • Período de adaptação mais complicado
  • Sonolência e cansaço dependendo da pessoa
  • Chances maiores de acidente de trabalho
  • Descanso durante o dia com barulho da cidade

Trabalhar durante a noite pode ser mais desgastante (Foto: Divulgação)

Avaliação antes de aceitar um trabalho noturno

Antes de aceitar um emprego noturno é sempre bom avaliar alguns pontos, sendo que o primeiro deles é com relação ao seu estilo de vida. Para as pessoas casadas que tem o parceiro trabalhando durante o dia é muito arriscado perder o relacionamento, pois dependendo do horário de trabalho do casal quase não vão mais se ver.

Além disso, é preciso se conhecer muito bem para saber se você produz mais de dia ou de noite. Algumas pessoas conseguem um desemprenho melhor ou igual ao diurno mesmo trabalhando durante a noite. Como tem gente que fica com a visibilidade afetada e começa a ter interferência na saúde.

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Fora tudo isso, veja se a condição de descanso durante o dia será boa, para que não fique muito mais cansado do que deveria. Controle o seu tempo livre para não passar o dia todo dormindo e tente estabelecer horário para a alimentação continuar balanceada mesmo trabalhando em um horário habitual.

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