Tudo o que você precisa saber sobre menstruação

A menstruação é um momento importante na vida da mulher. Ela é o sinal de que o organismo está preparado para gerar uma vida e por isso a garota não é mais uma criança. Embora todas as mulheres sem problemas ginecológicos menstruem, existem muitas dúvidas sobre esse período. Por isso, veja tudo o que você precisa saber sobre a menstruação.

A menstruação

A menstruação é um sangramento liberado pelo útero. Após um período de preparação do endométrio (parede) uterino, quando não há fecundação de um óvulo com um espermatozoide, a camada que estava esperando receber o embrião descama em forma de sangramento. Esse fenômeno dura em torno de 3 a 8 dias e ocorre em ciclos de aproximadamente 28 dias. A primeira menstruação de uma mulher ocorre por volta dos 13 anos de idade e é denominada menarca.

Veja também o que menstruação sincronizada 

Tudo o que você precisa saber sobre a menstruação

1. O que é TPM?

A Tensão Pré-Menstrual é uma alteração de humor que ocorre, em média, três dias antes menstruação. As mudanças no comportamento como emoções à flor da pele e irritabilidade são características dessa fase. Também acontecem mudanças no corpo, como dores nas mamas, provocadas pelas alterações hormonais. Nem toda mulher possui TPM. Algumas não são tão influenciadas pelas alterações hormonais.

2. Por que a mulher sente cólica?

A cólica pode ser provocada pela contração uterina para eliminar o fluxo de sangue ou pela inflamação causada pela descamação do endométrio uterino. Geralmente as dores podem começar dois dias antes da menstruação, com a TPM. Porém, nem todas as mulheres sentem cólicas, mas algumas sofrem com dores muito fortes precisando de tratamento medicamentoso nesse período.

3. Pode ter relação sexual quando menstruada?

Não há problemas em manter relação sexual durante o período menstrual. Porém, devido a questões culturais e de higiene, algumas mulheres evitam ter relação durante essa fase. É importante lembrar que mesmo menstruada é possível engravidar, pois o espermatozoide permanece no organismo por um tempo prolongado. Sendo assim, é indispensável o uso de preservativo durante todas as relações, seja no período menstrual ou não.

4. Surge mais acne no período menstrual?

É normal aparecerem mais espinhas nesse período, devido às alterações hormonais no organismo. O que ocorre é que os hormônios aumentam a oleosidade da pele, tampando os poros e favorecendo o aparecimento das espinhas.

5. Pode-se praticar esportes durante a menstruação?

Deve-se manter uma vida normal. Pode nadar ou praticar qualquer esporte sem problemas.

6. Não se deve lavar a cabeça no período menstrual?

Lavar a cabeça estando menstruada não causa problemas para a mulher.

7. É possível engravidar antes da primeira menstruação?´

É sim possível engravidar antes da primeira menstruação. Se a mulher mantiver relações sexuais antes de ter a primeira menstruação, e sem utilizar métodos contraceptivos, ela pode engravidar antes mesmo de menstruar pela primeira vez. A menstruação é o momento logo após o organismo ter se preparado para uma possível gestação. Se a mulher tiver relação em um período anterior a menstruação, onde o útero está preparado para a gestação, ocorre fecundação e formação do embrião.

Veja também menstruação, mitos e verdades 

A menstruação é uma condição normal de todas as mulheres em idade fértil. Durante esse período ocorrem várias alterações hormonais que provocam alguns sintomas como estresse, irritação, espinhas e inchaço no corpo. Porém, no ciclo menstrual é possível realizar todas as atividades diárias normalmente.