Salada com Kani e nozes para receber os amigos no verão

Salada com Kani e nozes para receber os amigos no verão é uma boa pedida. Essa delícia de receita vai te ajudar a servir os amigos bem e a ficar magrinha. Isso porque pesquisas apontam que quando se está em grupo, acabamos consumindo mais alimentos e ficamos mais propensos a não fazer dietas. Com essa receita você consegue servir algo com sabor para os amigos e com baixo teor calórico.

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Salada com Kani e nozes para receber os amigos no verão

Salada com Kani e nozes para receber os amigos no verão vai te animar e te deixar de bem com a vida sempre. Ao receber os amigos em casa no verão o bom mesmo é fazer uma receita com uma delicadeza sem igual e com sabor diferenciado. Essa receita é uma delícia e vai te ajudar a ficar com gostinho de quero mais na boca.

Receita de salada com kani para dieta

No dia a dia essa receita pode ser a mais usada em sua dieta. Essa delicia tem sabor e poucas calorias, o que queremos quando estamos de dieta. Vale muito a pena conseguir seguir uma dieta com essa salada deliciosa e leve. Para isso, fique de olho nessa receita diferenciada.

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Salada com kani e nozes: Ingredientes

. 12 unidades de kani-kama desfiadas
. 2 xícaras (chá) de broto de feijão
. 24 folhas de alface frisée
. 1 colher (sopa) de nozes picadas
. 1/2 colher (chá) de azeite
. 1 colher (chá) de salsa picada
. 8 ovos de codorna

. Sal a gosto
. 1/2 xícara (chá) de suco de tomate

Modo de fazer a salada com kani

Comece cozinhando o broto de feijão por 3 minutos em 1 litro de água fervente. Depois disso escorra. Distribua nos pratos individuais as folhas de alface e o broto de feijão de modo delicado. Por cima, coloque o kani e os ovos cozidos. Polvilhe com as nozes sobre a salada. Prepare o molho para a salada e misture bem o azeite, a salsa picada, o sal e o suco de tomate. Despeje o molho em cima da salada ou sirva numa molheira à parte.