Remédio caseiro para pressão alta

Um problema muito comum em nosso meio e que vem aumentando a sua incidência, é a pressão alta. Em geral, o quadro de  hipertensivo…

Um problema muito comum em nosso meio e que vem aumentando a sua incidência, é a pressão alta. Em geral, o quadro de  hipertensivo se instala quando as medidas ultrapassam os valores basais, podendo manifestar ou não sintomas no indivíduo acometido. Em alguns casos raros, o problema pode amenizar sem intervenção especializada. Saiba mais sobre o remédio caseiro para pressão alta.

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A pressão alta é um problema muito comum em nosso meio. (Foto: divulgação)

Principais causas de pressão alta

Na maioria das vezes, a pressão alta acomete indivíduos idosos. No entanto, devido aos erros alimentares, ao abuso da ingestão de bebidas alcoólicas, ao tabagismo, a obesidade, entre outros fatores, indivíduos jovens também estão apresentando pressão alta.

Manifestação clínica relacionada a pressão alta

Normalmente, um indivíduo acometido pela pressão alta, poderá apresentar os seguintes sinais e sintomas:

  • Dor de cabeça;
  • Déficit de memória;
  • Insônia;
  • Sensação de fadiga;
  • Zumbido nos ouvidos;
  • Tontura;
  • Angústia;
  • Falta de apetite;
  • Dificuldade em digerir alimentos;
  • Extremidades frias;
  • Formigamento das mãos e dos pés;
  • Sangramento nasal.

Diante de qualquer uma das manifestações anteriormente citadas, é muito importante buscar a orientação de um especialista, de modo a evitar futuras consequências.

Diminuir a ingestão de bebidas alcoólicas, previne o desenvolvimento da pressão arterial. (Foto: divulgação)

Aprenda a evitar a pressão alta, através da alimentação

Uma das melhores formas de prevenir a pressão alta é através da adoção de uma dieta saudável. Assim o indivíduo deve evitar o consumo excessivo de:

  • Carne vermelha;
  • Embutidos.
  • Frituras;
  • Manteiga;
  • Ovos;
  • Açúcar refinado;
  • Bebida alcoólica;
  • Laticínios;
  • Sal refinado;
  • Condimentos.

Remédios caseiros para a pressão alta

Como foi anteriormente mencionado, a exclusão de alguns alimentos na dieta, colabora com a prevenção da pressão alta. Além disso, é possível preparar alguns remédios caseiros que combatem o problema hipertensivo, incluindo o desaparecimento dos sintomas associados ao quadro. Conheça abaixo algumas dicas de remédios caseiros contra a hipertensão.

  • Água de alho – três dentes de alho devem ser amassados e deixados de molho em 400 ml de água por, pelo menos, seis horas. Depois, basta coar e tomar uma xícara do preparo, a cada três horas.
  • Água de berinjela – a berinjela deve ser cortada em pequenos pedaços, deixando-os de molho por quatro horas. O indivíduo deve tomar cinco xícaras do preparo, por dia.
  • Suco de cebola – a cebola deve ser batida com água até formar uma papa, depois basta adicionar mais líquido e tomar três xícaras ao dia, para obter os benefícios.
  • Suco de pepino –  esse alimento deve ser batido com 250 ml de água. Sua ingestão deve ocorrer duas vezes ao dia.

    O suco de alho ótimo para o combate da pressão alta. (Foto: divulgação)

A pressão alta é um problema que vem crescendo e que, quando não devidamente diagnosticada e tratada, pode ocasionar graves consequências. Após conhecer mais sobre alguns remédios que ajudam no controle da pressão, basta introduzi-los na alimentação do dia a dia e obter os benefícios.

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