Passo a passo para cuidar dos pés

Aprenda um passo a passo para cuidar dos pés de deixá-los mais bonitos e saudáveis. Você vai precisar fazer uma limpeza adequada, cortar as unhas, esfoliar, hidratar e também tomar os devidos cuidados com a escolha dos calçados.

Passo a passo para cuidar dos pés

O Mundo das Tribos elaborou um passo a passo para cuidar dos pés. Confira:

Limpeza dos pés

Para manter os pés sempre limpos, basta dedicar alguns minutos do dia para realizar o processo de limpeza. Não se trata apenas de esfregar a sola com a bucha e pronto. O ideal é fazer uma lavagem mais minuciosa, limpando cada região com muito cuidado.

Coloque os pés em uma bacia com água morna, em seguida, passe a bucha com sabonete na planta, limpe entre os dedos e também remova a sujeira que pode estar acumulada no peito do pé e no tornozelo. Depois, basta enxugar adequadamente os pés com uma toalha, tomando cuidado para não deixar os espaços entre os dedos úmidos. A umidade pode causar mau-cheiro porque estimula a proliferação de fungos.

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Corte as unhas e remova os calos

Não adianta fazer uma limpeza completa se os pés estão tomados por calos. Para resolver esse problema, lixe as áreas endurecidas da pele com uma pedra-pomes. Faça isso depois de tomar um banho quente, pois assim os calos ficam mais molinhos e fáceis de lixar. Outra recomendação importante é cortar as unhas para evitar que elas acumulem sujeira.

Esfoliação dos pés

A esfoliação dos pés serve para remover impurezas e células. Para preparar um esfoliante caseiro, você vai precisar de: açúcar cristal, óleo de amêndoa, mel e gengibre em pó. Misture todos os ingredientes, até obter uma pasta, depois aplique nos pés.

Na hora de aplicar o esfoliante, faça movimentos circulares, principalmente nas áreas onde a pele estiver áspera. O melhor momento para fazer a esfoliação é a noite, momentos antes de dormir.

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Hidratação dos pés

Enquanto a esfoliação tem como objetivo retirar as células mortas acumuladas na pele, a hidratação repõe os nutrientes necessários para os pés ficarem macios e bonitos. Uma forma simples de hidratar os pés é aplicar um creme hidratante, envolver os pés em plástico PVC e dormir. Essa técnica faz com que a ação do produto seja mais profunda.

Cuidados com os calçados

Não basta esfoliar e hidratar os pés se você não tiver cuidados redobrados com os calçados. O ideal é não usar o mesmo par de sapato todo dia, pois eles precisam “respirar” para não ficar com mau cheiro. Outra recomendação válida é dar preferência aos modelos forrados ou de algodão, pois eles absorvem facilmente a transpiração e não deixam a pele em contato com a umidade.

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Agora você já conhece o passo a passo para cuidar dos pés. Coloque as nossas dicas em prática e com certeza os resultados vão surpreender. No mais, continue no Mundo das Tribos e veja outras matérias sobre bem-estar.