Duda Nagle muda forma física com triathlon

Duda Nagle muda forma física com triathlon

Duda Nagle muda forma física com triathlon e vira exemplo. O tempo livre ele aproveita para investir em ficar em boa forma. Ele, que…

Por Élida Santos em 29/10/2014

Duda Nagle muda forma física com triathlon e vira exemplo. O tempo livre ele aproveita para investir em ficar em boa forma. Ele, que mora na Barra da Tijuca há três anos descobriu o triathlon amador e fez da orla a sua academia ao ar livre. Ele explica que descobriu o seu amor pelo esporte, mas que não quer ser um atleta profissional e sim um amador apaixonado por aquilo que faz.

Duda Nagle muda forma física com triathlon (Foto: Divulgação)

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Duda Nagle muda forma física com triathlon

Duda Nagle muda forma física com triathlon e explica:  “Sempre gostei de pedalar, correr e nadar. Não quero ser atleta e meu objetivo não é competir maratonas. Busco apenas o bem-estar. O lado bom de não estar gravando uma novela é poder ter tempo para fazer todas as atividades que sempre gostei”.

Duda Nagle investe em atividade para ganhar massa muscular (Foto: Divulgação)

Corpo passou a ganhar forma depois de atividades

Ele sempre foi bem magrinho e com esse treino conquistou um abdômen trincado e com muitos músculos, sendo bem definidos e distribuídos em 1,76m de altura: “Meu peso não passava de 76kg. Hoje, estou com 84kg. Saí de 12% de gordura no corpo para 9%. Estou satisfeito com meu físico. Há muito tempo queria mudar de categoria (risos)”,  explicou o ator.

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Siga o exemplo do ator (Foto: Divulgação)

Magro, em forma, mas sem traumas

O ator explica que não tem neuras com o peso ideal “Gosto de fazer ioga também. Até vou à academia, mas não gosto muito porque a gente fica parecendo um hamster”, explicou ele sobre as atividades físicas que gosta de praticar. Ele encontrou algo que gosta de fazer e se empenhou na prática de atividades físicas relacionadas a modalidade que optou fazer.

Aposte em fazer atividades físicas (Foto: Divulgação)

Duda sonha em ser pai

Ele é casado com a atriz Gabriela Gomes, e aos 31 anos de idade não esconde a vontade de constituir uma família maior, por isso, faz planos. “Sonho em ser pai. Acho que está na hora”, diz o ator, que pega dicas com a amada para cuidar da pele e dos cabelos.  “Ela sempre empresta cremes hidratante para usar após o sol e recomenda o uso de óleos para deixar o cabelo mais macio”, explicou.

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