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Dicas para trabalhar em casa

Trabalhar em casa pode ser uma boa alternativa para ter uma vida mais tranquila, conviver mais com os filhos e com a família, ter mais tempo livre para fazer exercícios físicos e curtir seus hobbies, além de ver-se livre da pressão de ter o chefe sempre por perto. Além disso, reduz-se o tempo perdido com o trânsito e se economiza com a gasolina ou o gasto com o transporte público. Mas é preciso seguir algumas dicas para que a experiência de trabalhar em casa seja realmente satisfatória.

Separe o seu local de trabalho (Foto: divulgação)

Dicas para trabalhar em casa

As dicas para trabalhar em casa já começam no planejamento da atividade. É preciso reservar um espaço na casa para ser o seu local privilegiado de trabalho. Você pode, por exemplo, colocar uma placa para identificar o lugar em que costuma trabalhar. Ter bons equipamentos em casa também é importante. Não dá para ficar parando para consertar sempre o computador, ou ter que lidar com as oscilações de internet. Invista em conexão de banda larga de qualidade para evitar problemas.

Reserve tempo para o almoço e fuja do fast-food (Foto: divulgação)

Algumas regras para trabalhar em casa podem ser seguidas por você para lhe deixar mais motivado. Arrume o cabelo, dispense o pijama e coloque uma roupa confortável, como se fosse sair para trabalhar fora. Você precisa também organizar o seu horário e manter-se disciplinado ainda que aproveite as vantagens de estar em casa para fazer intervalos para comer ou dormir um pouco.

Aproveite o tempo livre para se exercitar (Foto: divulgação)

Trabalho em casa: sugestões para aproveitar melhor o tempo

Não descuide também da alimentação para quem trabalha em casa. Faça intervalos regulares para comer e prepare um almoço nutritivo. Evite recorrer aos lanches e deixe o horário de almoço apenas para isso, e se precisar faça reuniões com os clientes nesse horário, o que garantirá uma boa forma de aproveitar o tempo e comer bem.

Tome cuidado com as distrações da internet (Foto: divulgação)

Para aproveitar melhor o tempo de trabalho em casa, vale a pena reservar um período do dia apenas para acessar a internet para entretenimento. No resto do dia, evite acessar o Facebook, o Instagram, outras redes sociais e sites que possam dispersar o seu trabalho. Com o tempo que economizar, não se esqueça de programar a prática de algum exercício físico. Será uma boa forma de manter a saúde em dia e de socializar, uma vez que o trabalho em casa é geralmente solitário.

Leia também: Seis dicas para trabalhar melhor em casa

Como evitar distrações trabalhando em casa

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