Dicas caseiras contra mau hálito

Como saber se estou com mau hálito?

Antes de correr atrás de soluções, é necessário identificar o problema e ter certeza que ele esta lá. Você pode fazer alguns testes simples que vão detectar possíveis problemas com bafo da boca. Para isso, você pode recorrer a um desses testes abaixo:

• Peça ajuda a um conhecido: Esse é o mais simples e rápido. Você pode pedir para alguém em que confie e tem liberdade para fazer o teste. Basta assoprar próximo a essa pessoa e pedir para que ela fale se está com mau cheiro ou não.
• Teste da lambida: Esse é um teste simples. Basta lamber a parte de trás da sua mão e esperar secar por uns 10 segundos, depois basta cheirar o local e conferir o resultado;
• Escovar os dentes de trás: Outro teste simples e eficaz é você pegar sua escova de dente, umidecer e escovar a parte de trás dos dentes. Depois cheire e veja se identifica algum odor da boca;
• Escovar a língua: Semelhante ao teste de escovar os dentes de trás, você deverá escovar levemente sua língua e cheirar para identificar ou não o mau hálito;
• Assoprar perto do nariz: Esse já é mais popular. Basta fazer uma concha com suas duas mãos, tampar bem a boca e nariz dentro dela e assoprar.