Como Tratar a Anemia, Dicas

Hoje vamos falar sobre a anemia e como tratar essa doença, mais para saber um pouco sobre o tratamento, primeiramente devemos entender melhor a mesma. A anemia é a diminuição dos níveis de hemoglobina em nossa circulação, alguns dos sintomas que podem se encontrar quando se está com anemia são desmaio, tontura, atordoação, palpitações, inchaço nos pés, dores na perna, falta de ar, memória fraca, fraquezas, moleza, cansaço fácil, sonolência, dificuldade para se concentrar, queda de cabelo, unhas fracas e quebradiças, esses são alguns dos sintomas que podem variar de pessoa para pessoa, e conforme o estágio da anemia.

Mais para que você não passe por nada disso é necessário que se cuide para que não fique ruim de cama, e nem tenha que tomar uma grande variedade de medicamentos. Existem alguns alimentos que auxiliam o seu organismo a recuperar as forças e também evitam a anemia, alimentos como carnes, leite e derivados, vegetais com folhas verde escuro que contem bastante ferro, beterraba, ovos, laranja e alimentos ricos em vitamina C.

É necessário que você procure um médico com regularidade para que o mesmo possa fazer todos os exames necessário que ver o grau da doença caso você a tenha. Segundo especialistas o quanto antes a anemia for diagnosticada é melhor para o tratamento, após todos os exames realizados o médico poderá lhe indicar o melhor tratamento, e um cardápio que irá lhe auxiliar.

As mulheres grávidas, pessoas idosas, crianças, devem se cuidar ainda mais, devido a baixa imunidade, dependendo da gravidade da anemia os médicos indicam ferro, vitaminas C, B12 ácido fólico, além das vacinas contra hepatite A e B.

Lembrando que existem alguns mitos e verdades sobre anemia como por exemplo alimentações a base de beterraba, feijão os mesmos contém ferro porém a absolvição do nosso organismo é muito baixa. Outras pessoas dizem que é necessário cozinhar em panela de ferro, isso é mito e pode oferecer alguns perigos pois nem toda panela de ferro é feita somente de ferro, ela contem em sua grande maioria chumbo misturado o que pode fazer mal a sua saúde. Outros dizem que ao fazer o feijão deve-se colocar prego, pois isso também é um mito, pois no ferro também é usado chumbo o que irá fazer muito mal.

Essas são algumas das dicas para que você possa combater a anemia, mais não se esqueça é necessário que você se alimente bem, e não deixe de procurar um médico e fazer os exames de rotina, para acompanhar o seu caso, e para que você possa acabar com a anemia. Espero que tenha gostado deste artigo e encontrado todas as informações necessárias como tratar a anemia, e possa ter esclarecido possíveis duvidas com todas nossas dicas, e não deixe de conferir outros artigos relacionados em nosso blog que estaremos atualizando em breve. E volte sempre ao Mundo das Tribos!