Água Detox: 5 segredos que ajudam a perder peso

Água Detox: 5 Segredos que ajudam a perder peso é o que você vai conferir na matéria abaixo, que traz ótimas dicas para quem…

Água Detox: 5 Segredos que ajudam a perder peso é o que você vai conferir na matéria abaixo, que traz ótimas dicas para quem quer emagrecer com saúde, aproveitando os benefícios dessa interessante bebida.

Água Detox: 5 segredos que ajudam a perder peso (Foto Ilustrativa)

Água Detox: 5 segredos que ajudam a perder peso (Foto Ilustrativa)

Considerada uma grande aliada das pessoas que desejam emagrecer, a água detox facilita a eliminação das toxinas que prejudicam o organismo, além de ter uma ação diurética, possibilitando reduzir o inchaço do corpo.

Água Detox: 5 Segredos que ajudam a perder peso

A água é uma ótima aliada de quem quer perder peso (Foto Ilustrativa)

A água é uma ótima aliada de quem quer perder peso (Foto Ilustrativa)

A água pura já é uma ótima aliada da saúde, pois ajuda a eliminar toxinas e a hidratar o corpo, entre outros benefícios. E quando misturada a alguns ingredientes simples, esse potencial desintoxicante fica ainda maior.

Se você adora beber água para perder peso, não pode deixar de conhecer algumas receitas de água detox, que certamente vão contribuir bastante para acabar com as gordurinhas indesejadas.

Conheça algumas delas a seguir.

Água Detox com Limão

A água com limão refresca e ajuda a queimar gorduras (Foto Ilustrativa)

A água com limão refresca e ajuda a queimar gorduras (Foto Ilustrativa)

A água com limão é uma bebida desintoxicante poderosa, pois o suco da fruta cítrica permite limpar o organismo com mais rapidez. Essa bebida é também muito refrescante e uma boa pedida para os dias mais quentes.

Para prepará-la basta adicionar uma pequena rodela de limão à garrafa ou jarra, deixando na geladeira por algumas horas, ou espremer a fruta diretamente no copo, antes de beber.

Água com Hortelã para emagrecer

A água com hortelã é muito saborosa e benéfica (Foto Ilustrativa)

A água com hortelã é muito saborosa e benéfica (Foto Ilustrativa)

A hortelã dá um toque adocicado à água, acelera o processo digestivo, combate a síndrome do intestino irritável, diminui a sensação de fome e evita a constipação, entre outros benefícios.

Basta lavar bem a erva e colocar na jarra, deixando na geladeira, lembrando que a água deve ser trocada a cada dois dias ou quando as folhas escurecerem.

Água de Pepino emagrece

Água de pepino emagrece e traz muitos benefícios para o corpo (Foto Ilustrativa)

Água de pepino emagrece e traz muitos benefícios para o corpo (Foto Ilustrativa)

As propriedades anti-inflamatórias do pepino são ótimas para quem quer ter barriga chapada. Além disso, ele ajuda a combater inflamações, amenizar a acidez da indigestão e a eliminar gordura da pele.

Para emagrecer com água de pepino basta adicionar rodela de pepino ao copo ou jarra d’água e beber várias vezes ao dia.

Água com Gengibre benefícios

O gengibre também é um ótimo aliado do emagrecimento (Foto Ilustrativa)

O gengibre também é um ótimo aliado do emagrecimento (Foto Ilustrativa)

Muito benéfico para a saúde, o gengibre age como analgésico e anti-inflamatório, auxilia a digestão e turbina o metabolismo, graças ao seu efeito termogênico.

Adicione fatias da raiz ou rale uma pequena porção diretamente na água e aproveite os benefícios do gengibre.

Água Detox de Melancia

Aproveite os benefícios da melancia acrescentando-a à água (Foto Ilustrativa)

Aproveite os benefícios da melancia acrescentando-a à água (Foto Ilustrativa)

A melancia já é ótima para eliminar toxinas do corpo, e quando adicionada à água, ajuda a criar uma ótima bebida emagrecedora. Para fazer essa água detox, corte pedaços de melancia (sem semente) e adicione a uma jarra de água (cinco a seis copos de água).

Depois, leve a jarra à geladeira e deixe lá por pelo menos duas horas, para que as substâncias da melancia se misturem à água, e beba em seguida.

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