Açúcar demerara ajuda quem faz dieta

Açúcar demerara ajuda quem faz dieta e não gosta muito de adoçante! Esse açúcar possui valores nutricionais bem similares aos do açúcar mascavo. Porém,…

Por Élida Santos em 11/09/2014

Açúcar demerara ajuda quem faz dieta e não gosta muito de adoçante! Esse açúcar possui valores nutricionais bem similares aos do açúcar mascavo. Porém, o demerara chega no mercado brasileiro como uma alternativa mais saudável para quem não gosta de adoçante e muito menos do mascavo, que altera o sabor dos alimentos. Apesar de seus valores calóricos não serem perto do zero, ele é menos calórico que o açúcar refinado e mais natural, podendo te ajudar a ter uma vida cheia de saúde e diferenciada.

Açúcar diferente e saudável (Foto: Divulgação)

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Açúcar demerara ajuda quem faz dieta

Açúcar demerara ajuda quem faz dieta porque é rico em vitamina B1, B2, B6, magnésio, cálcio, cobre, potássio, fósforo e em carboidratos. A cada 100 gramas do produto você vai encontrar cerca de 376 calorias. Ele é excelente para ser consumido todos os dias, mas com moderação para não engordar e sair da dieta.

Esse produto é muito diferente dos demais tipos de açúcar, pois ele tem um refinamento leve e deixa de receber aditivos químicos que não podem comprometer a sua saúde. Esses aditivos químicos acabam fazendo com que o açúcar seja mais simples de ser dissolvido, mas o demerara possui essa característica também.

Experimente esse açúcar (Foto: Divulgação)

Açúcar demerara deve ser consumido com moderação

Se você não consegue viver sem comer doces, essa pode ser uma opção mais saudável de açúcar por ter características mais saudáveis, mas isso não quer dizer que esse açúcar não engorda. Esse tipo de açúcar é bem parecido com o açúcar refinado, já que não muda o sabor dos alimentos.

Açúcar demerara ajuda quem faz dieta (Foto: Divulgação)

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Se for usar ele em uma receita é melhor triturar ele para que ele dissolva melhor. Esse tipo de açúcar pode ser comprado com facilidade em grandes supermercados. O demerara também pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e vendas especializadas em doces. Experimente esse açúcar pouco popular no Brasil e tenha uma vida mais saudável.

 

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