Receita: Salada Light

Que tal preparar uma salada prática e saudável no seu almoço?

Abaixo segue uma salada deliciosa e light, tudo o que você precisa para ficar em forma e com o organismo saudável, note:

Essa salada é conhecida como: salada colorida:

5 folhas de alface, verde e roxa;
6 tomates cereja;
4 koni kama;
2 castanhas-do-pará em lascas;
1 colher de chá de azeite;
Gotas de shoyu.

Preparo: monte a salada e tempere com o azeite e o shoyu. Rendimento uma porção.
Calorias por porção: 230.

Experimente sem receio de engordar!

Fonte:www.pea.org.br .