Massagem para Melhorar Azia e Má Digestão

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Massagem para melhorar azia e má digestão

Após se alimentar, algumas pessoas acabam ficando com azia e má digestão, ou seja, um incômodo totalmente desagradável, causado pelo desconforto estomacal com a chegada do alimento.

E agora, o que fazer? Às vezes recorrer a remédios nem sempre traz um resultado eficiente.
Que tal fazer uma massagem bem delicada na região? Veja como:

Com a mão em formato de concha, bata suavemente na região que vai do começo do estômago até um palmo abaixo do umbigo.

Estes movimentos devem ser feitos também nas costas na mesma altura.

Faça movimentos circulares, massageando a barriga por nove vezes em sentido horário e a mesma quantidade em sentido anti-horário.

Com certeza você sentirá um alivio, mas não deixe de buscar ajuda médica se os sintomas persistirem.