Confira Alimentos que aumentam o tamanho dos seios. Você sabia que certos alimentos podem aumentar o tamanho dos seios? Em alguns alimentos encontramos os fitoestrógenos que são substâncias que no corpo humano se tornam hormônio estrogênio. Comendo mais destes alimentos, você aumentará a circulação de estrogênio no sangue, aumentando assim o tamanho dos seios. Sem dúvida, é um processo que exige dedicação diária até que se consigam os resultados e apenas com os alimentos dificilmente o tamanho será triplicado, mas um considerável aumento sim, é possível.
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Alimentos que aumentam o tamanho dos seios
O corpo humano tem estrogênio o suficiente para fazer os seios crescerem até 10 vezes o tamanho dele. Confira abaixo os alimentos que aumentam o tamanho dos seios:
Sementes de Linhaça – As sementes de linho são as fontes mais potentes de fito estrogênio. Consuma entre 30 e 50 gramas.
Soja – Você pode escolher qualquer produto de soja e incorporar nas refeições principais. Passe a beber 1 copo de leite de soja também. Embora não seja tão rico como a semente de linho, o grão de soja é outro excelente candidato para incrementar o estrogênio no seu corpo.
Tofu – É o terceiro alimento no planeta com maior concentração de estrogênio.
Veja abaixo outros alimentos que aumentam o tamanho dos seios:
- Milho
- Cevada
- Ervilhas
- Feijão
- Centeio
- Trevo
- Erva-doce
- Grão-de-Bico
- Maçãs
- Broto de alfafa
- Aipo
- Salsa
- Beterraba
- Brócolos
- Couve-flor
- Cenouras
- Pepinos
- CogumelosAlimentos Ricos em Estrogénio
- Couves-de-Bruxelas
- Algas
- Abóbora
- Sementes de abóbora
- Sementes de girassol
- Bagas
- Azeitonas
- Peras
- Ameixas
- Tomates
- Abrunhos
- Cevada
- Aveia
- Arroz branco
- Ervilhas
- Favas
- Feijão vermelho
- Orégãos
- Framboesa
- Tomilho
- Açafrão da índia
- Gengibre
Como funciona o aumento do estrogênio através de alimentos
Antes de comer alimentos que aumentam o tamanho dos seios, é importante entender como funciona esse aumento. O estrogênio é um hormônio poderoso que entra em ação na puberdade e salienta todas as características femininas. Porém, quando a puberdade cessa, os seios param de crescer. Mas alimentando o nível de estrogênio no seu corpo, você pode fazer com seu organismo volte a ter condições semelhantes as da puberdade.
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O consumo de cafeína, seja no próprio café, chás ou refrigerantes, tende a anular a ação do estrogênio no organismo, portanto, terá que evitá-la até conseguir os resultados pretendidos. Em relação à fontes de estrogênio, priorize os orgânicos.
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