Receita: Salada Light
Que tal preparar uma salada prática e saudável no seu almoço? Abaixo segue uma salada deliciosa e light, tudo o que você precisa…
Que tal preparar uma salada prática e saudável no seu almoço?
Abaixo segue uma salada deliciosa e light, tudo o que você precisa para ficar em forma e com o organismo saudável, note:
Essa salada é conhecida como: salada colorida:
5 folhas de alface, verde e roxa;
6 tomates cereja;
4 koni kama;
2 castanhas-do-pará em lascas;
1 colher de chá de azeite;
Gotas de shoyu.
Preparo: monte a salada e tempere com o azeite e o shoyu. Rendimento uma porção.
Calorias por porção: 230.
Experimente sem receio de engordar!
Fonte:www.pea.org.br .
