Ferramentas digitais para o bem estar

A tecnologia tem contribuído cada vez mais para facilitar o nosso dia a dia, em diversos segmentos. Conhecendo algumas das ferramentas digitais para o bem estar, você pode aproveitar melhor esses benefícios, para levar uma vida muito mais agradável.

Tais ferramentas consistem em sites, aplicativos e portais, criados com o objetivo de tornar o seu cotidiano melhor, através dos quais é possível acessar informações e dicas a respeito de áreas como saúde, moda, alimentação e muito mais.

É como se você tivesse uma equipe de assessores sempre prontos a lhe ajudar, a qualquer hora do dia e de onde estiver, já que os recursos podem ser acessados através da internet, seja no computador, tablet ou smartphone.

Aplicativos de celular para usar no dia a dia

Aplicativos de produtividade para Android

Ferramentas digitais para o bem estar

Algumas dessas ferramentas digitais são:

– Meu Prato Saudável: disponível tanto na versão web como em aplicativo para smartphone, esse programa ensina como montar um prato saudável e equilibrado.

– Minha Vida: nesse portal é possível encontrar muitas informações e dicas sobre saúde, beleza, alimentação, bem estar, família, etc.

– Saútil: mostra onde e como ter acesso aos recursos de saúde gratuitos oferecidos no Brasil (medicamentos, consultas, vacinas, etc).

– Hora da Pílula: esse app gratuito para iPhone e iPad ajuda as mulheres a se lembrarem do horário da pílula e ainda traz outras informações muito úteis, como o número de comprimidos que ainda resta.

– Aleitamento: muito útil para as mamães que têm filhos pequenos, o app traz dicas e respostas sobre o desenvolvimento do bebê, além de um importante guia a respeito da amamentação.

Outras opções

Há ainda diversas outras ferramentas que podem ser muito úteis no seu dia a dia, como:

– ConsultaClick: torna a tarefa de marcar consultas médicas e exames laboratoriais muito mais fácil, permitindo fazer o agendamento online em várias cidades.

– Tizkka: esse aplicativo gratuito para Android e iOS é como uma rede social, na qual você encontra várias dicas de moda, dadas por blogueiras, fashionistas e especialistas na área.

– Horas da Vida: importante ferramenta, que facilita o acesso à saúde gratuita, e de qualidade, para as pessoas que não podem pagar.

– Runtastic: app ideal para quem deseja levar uma vida mais saudável e praticar exercícios físicos com regularidade.

– Positive Drop: ferramenta que ajuda a buscar doadores de sangue entre seus contatos no Facebook.