Ferramentas digitais para o bem estar

Ferramentas digitais para o bem estar

A tecnologia tem contribuído cada vez mais para facilitar o nosso dia a dia, em diversos segmentos. Conhecendo algumas das ferramentas digitais para o…

Por Andre em 09/12/2014

A tecnologia tem contribuído cada vez mais para facilitar o nosso dia a dia, em diversos segmentos. Conhecendo algumas das ferramentas digitais para o bem estar, você pode aproveitar melhor esses benefícios, para levar uma vida muito mais agradável.

Ferramentas digitais para o bem estar (Foto: Divulgação)

Tais ferramentas consistem em sites, aplicativos e portais, criados com o objetivo de tornar o seu cotidiano melhor, através dos quais é possível acessar informações e dicas a respeito de áreas como saúde, moda, alimentação e muito mais.

É como se você tivesse uma equipe de assessores sempre prontos a lhe ajudar, a qualquer hora do dia e de onde estiver, já que os recursos podem ser acessados através da internet, seja no computador, tablet ou smartphone.

Aplicativos de celular para usar no dia a dia

Aplicativos de produtividade para Android

Ferramentas digitais para o bem estar

O programa Meu Prato Saudável ajuda a criar pratos muito mais saudáveis e equilibrados (Foto: Divulgação)

Algumas dessas ferramentas digitais são:

Meu Prato Saudável: disponível tanto na versão web como em aplicativo para smartphone, esse programa ensina como montar um prato saudável e equilibrado.

Minha Vida: nesse portal é possível encontrar muitas informações e dicas sobre saúde, beleza, alimentação, bem estar, família, etc.

Saútil: mostra onde e como ter acesso aos recursos de saúde gratuitos oferecidos no Brasil (medicamentos, consultas, vacinas, etc).

O Saútil ajuda a encontrar consultas gratuitas, medicamentos de graça e muito mais (Foto: Divulgação)

Hora da Pílula: esse app gratuito para iPhone e iPad ajuda as mulheres a se lembrarem do horário da pílula e ainda traz outras informações muito úteis, como o número de comprimidos que ainda resta.

Aleitamento: muito útil para as mamães que têm filhos pequenos, o app traz dicas e respostas sobre o desenvolvimento do bebê, além de um importante guia a respeito da amamentação.

Outras opções

No ConsultaClick, é possível agendar online consultas e exames laboratoriais (Foto: Divulgação)

Há ainda diversas outras ferramentas que podem ser muito úteis no seu dia a dia, como:

ConsultaClick: torna a tarefa de marcar consultas médicas e exames laboratoriais muito mais fácil, permitindo fazer o agendamento online em várias cidades.

Tizkka: esse aplicativo gratuito para Android e iOS é como uma rede social, na qual você encontra várias dicas de moda, dadas por blogueiras, fashionistas e especialistas na área.

Horas da Vida: importante ferramenta, que facilita o acesso à saúde gratuita, e de qualidade, para as pessoas que não podem pagar.

Runtastic: app ideal para quem deseja levar uma vida mais saudável e praticar exercícios físicos com regularidade.

Positive Drop: ferramenta que ajuda a buscar doadores de sangue entre seus contatos no Facebook.

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