Caneleiras emborrachadas Americanas: preços

Praticar atividades físicas além de fazer bem para a saúde traz benefícios estéticos e mentais. Todavia, para quem não possui tempo ou dinheiro para frequentar uma academia, atualmente, existem diversos artefatos que facilmente podem substituir os aparelhamentos da mesma. Para quem deseja tonificar o glúteo e as pernas, por exemplo, as caneleiras são ótimas alternativas.

Caneleiras emborrachadas

Para iniciantes, as caneleiras de ½ kg são as mais recomendadas. (Foto Divulgação)

As caneleiras fazem o mesmo trabalho que os aparelhos da academia. Em muitos casos, são até melhores. Ao praticar o exercício no conforto de casa, você pode assistir TV ou ouvir músicas de sua preferência, diferentemente das academias.

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Outra opção seria usá-las em atividades na água como na hidroginástica. A água em conjunto com a caneleira forçará o corpo a trabalhar mais, no entanto, o risco de lesões severas, será reduzido drasticamente.

As caneleiras fazem o mesmo trabalho que os aparelhos da academia.(Foto Divulgação)

Para quem não está habituado a fazer o exercício, as caneleiras de ½ kg são as mais recomendadas. Sua troca só deve ser feita depois que se acostumar com peso, geralmente de 4 a 5 semanas. Depois você pode mudar para 1 kg e assim continuamente, para 2 kg, 3 kg até chegar à mais pesada, de 6kg.

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Preços

Caso ficou interessado em comprá-las, saiba que as Lojas Americanas estão com preços arrasadores! Confira abaixo:

Os preços das caneleiras variam entre R$ 32,90 e R$ 69,90. (Foto Divulgação)

Caneleira 1Kg Emborrachada, Polimet – R$ 22,90 ou 2x de R$ 11,45

Caneleira 2Kg Emborrachada, Polimet – R$ 32,90 ou 3x de R$ 10,97

Caneleira 3Kg Emborrachada, Polimet – R$ 37,90 ou 3x de R$ 12,63

Caneleira 4Kg Emborrachada, Polimet – R$ 54,90 ou 5x de R$ 10,98

Caneleira 5Kg Emborrachada, Polimet – R$ 69,90 ou 7x de R$ 9,99

É importante ressaltar que seu corpo possui um ritmo e um limite, os quais devem ser respeitados. Forçar a barra, além de não adiantar, poderá acarretar lesões que, muitas vezes, podem custar todo o sacrifício. Para ser mais seguro, consulte um profissional para auxiliá-lo nos treinamentos e estabelecer uma rotina de exercícios.

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