Bem Estar

Ração Humana Emagrece

Por Isah

Algo comum hoje em dia é uma pessoa, acima do peso, com o desejo de perder aqueles quilinhos e muita gente aposta em ração humana emagrece. Não dá mais para ficar com sobrepeso e no pior dos casos entrar mesmo numa situação mais grave como obsidades em grau 1 e até mesmo 2 que já é tido para a medicina como o caso mórbido. Neste objetivo de ver-se livre dos terríveis pneus e das “banhas” que se acumulam ao longo do corpo é hora de estar em busca das dietas mais milagrosas. Vale a da sopa por um mês, a da lua a do sol, a da salada e do tipo sanguíneo pra voltar a boa e velha forma o mais rápido possível.

Ração Humana Emagrece (Foto: Divulgação)
Ração Humana Emagrece (Foto: Divulgação)

Ração Humana Emagrece

No entanto, especialistas sempre aconselham que ao invés de mergulhar em dietas que fazem perder peso, mas, não garantem a manutenção da magreza, é hora de tentar fazer algo simples porém difícil para muitas pessoas que é a reeducação alimentar e a ração humana emagrece ajuda neste sentido.

Leia mais informações sobre: Jornal Hoje: Receita da Ração Humana Para Emagrecer

Reeducação alimentar

Esta reeducação se dá com o corte dos excessos de tudo que faz muito mal ao organismo e abusar de tudo que faz bem como verduras, saladas, folhas, alimentos ricos em proteínas, ferro e tantas outros tipos de alimentos que ingeridos de forma dosada pode emagrecer sem fazer que você abra mão da sua saúde.

Alimento deve ser consumido como refeição (Foto: Divulgação)
Alimento deve ser consumido como refeição (Foto: Divulgação)

A sensação do momento para perder peso de forma nutritiva é com a ração humana, um composto alimentar que auxilia muita gente a chegar ao peso ideal de forma bem saudável e auxiliando na reeducação alimentar, fonte da manutenção de um corpo em forma.

Ração humana

A Ração Humana é um novo complemento alimentar que promete auxiliar a perda de peso de muitas pessoas. A substância é feita a partir de uma fórmula caseira que mistura produtos nutritivos e com baixo teor calórico, substituindo algumas refeições sem prejudicar a saúde.

Ração pode ter outros acompanhamentos (Foto: Divulgação)
Ração pode ter outros acompanhamentos (Foto: Divulgação)

As lojas especializadas em magrecimento são os melhores lugres onde comprar a ração humana, podendo ter pequenas variações entre os produtos que a compõe. Constituem a fórmula ingredientes como fibras de trigo, guaraná em pó, aveia em flocos, gergelim com casca, linhaça, leite de soja em pó e gelatina sem sabor. Algumas pessoas compram os produtos e preparam a ração humana na própria casa.

Leia mais informações sobre: Ração humana emagrece: dicas para fazer a dieta

Emagrecer com saúde

Além de possuir uma grande quantidade de nutrientes em sua composição, a ração humana também estimula a sensação de saciedade e reduz a fome. O consumo do produto pode acontecer através do preparo de sucos, acrescentando-se leite desnatado e frutas. Ingerindo o suplemento corretamente, o indivíduo pode perder até oito quilos em poucas semanas.

Ração tem vários nutrientes bons (Foto: Divulgação)
Ração tem vários nutrientes bons (Foto: Divulgação)

Uma boa dica que damos é ombinar uma boa alimentação com muitas atividades físicas também. Caminhada, malhação, nadar, enfim, qualquer coisa que faça seu corpo se mexer será muito bom para emgarecer em tempo hábil e com muita saúde. Afinal, já é assunto bem debatido entre os especialistasde que só comer pouco e não praticar uma bo atividade em nada adianta para emagrecer. Então invista na sua saúde, compre a ração humana e faça boas caminhadas. Seu corpo agradece, a saúde também.

Saiba mais sobre a ração humana


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Comentários
  1. Anne disse:

    Genteee será que emagrece mesmo??esse suplemento substitui o café da manhã e jantar???como pode ser usado??

  2. Alessandra disse:

    Faço uso da ração humana e ela realmente emagrece! Em uma semana de uso emagreci 1,5 Kg .Substituo meu café da manhã e meu jantar com ela, durante o dia faço uma alimentação saudável e com muita água. Após o uso meu intestino melhorou e me sinto muito bem.

  3. Camila disse:

    Genteee emagrece mesmo SIM!
    Estou tomando a 8 dias e estou maravilhada com o resultado e não estou falando apenas de emagrecimento não mas tbm de outros beneficios. Senti minhas unhas mais fortes mais claras, minha pele esta LiindA e sem falar no bom funcionamento do intestino que pra mimm era um sacrificio desenvolver essa atividadeee. Se eu tiver vergonha na kra não paro de tomar nunca. E sobre o emagrecimento é muitoOO bom andar nas ruas e aas pessoas falarem nossa como vc ta cm a cinturaa finaa. Emagreci mesmo e ainda vou emagrecer mais não sei ainda qnto emagreci porq não me pesei mas estou muito satisfeita e com minha auto estima lá em cimaa.

  4. ESTHER JAKOB disse:

    PREZADO SRa
    estou com peso muito elevado, uns quase 100kl, e eu tomo muito café e pão , estou com gordura na barriga e engordei . EU quero emagreçer eu vi este anunçio e gostaria de saber como é mande para o meu email por favor !!
    gostaria de saber quantos componentes são ,e como tomar ou comer !!
    muito obrigada !!

  5. Luciene disse:

    Indico a ração humana forte leve http://www.racaohumanaforteleve.com.br

  6. MARILDA disse:

    Estou tomando a ração humana a duas semanas, claro que no almoço não como muito arroz nem massas, dou preferência mais a salada e carnes, emagraci em duas semanas 4 quilos. Eu tinha queda de cabelo e até isso melhorou.

  7. Natália disse:

    Começei a tomar a ração humana dia 17 de novembro.
    Sinto que ja deu pra desintoxicar o organiso um pouco, meu intestino está funcionando regularmente ou seja (todos os dias) desde que começei.Coisa que ficava uns 4 dias sem funcionar. Emagrecer euacho que com tempo com certeza. Estou tomando com leite pela manha, gostaria de saber se posso substituir outra refeição o almoço ou jantar também? Espero que alguém possa me ajudar. No mais recomendo sim e espero que meu processo de emagrecimento não demore muito.Além do mais tem um sabor muito gostoso, além de ser nutritivo demais!!!

  8. Valéria disse:

    Boa Noite!!

    Começei a usar a Ração Humana hoje pq minha mãe e minha irmã já fazem uso dela há algumas semanas e estão tendo um bom resultado, principalmente na parte do funcionamento intestinal e da disposição. Mas eu gostaria de tirar uma dúvida, pois faço já há alguns meses tratamento para emagrecer com Cloridrato de Sibutramina (com acompanhamento médico) e meu intestino agora só funciona a base de laxantes, do mais não tenho problema algum com relação ao remédio, e como minha mãe falou que com a Ração Humana o seu intestino funciona regularmente, gostaria de saber se mesmo com o remédio terei o mesmo efeito, ou seja, será que meu intestino vai regularizar mesmo ?
    Gostaria de uma breve resposta e desde já agradeço a atenção. Abraços

  9. vanessa disse:

    Bom dia,gostaria de saber se a raçaõ humana prende o intestino,pois já estou tomando a uma semana e ainda estou me sentindo presa,por favor me responda,grata.

  10. vanessa disse:

    Acho que meu metabolismo é lento,gostaria de saber se posso tomar chá ervas de três tipos juntas como camomila,porangaba e cha verde ajuda ou prejudica? me responda por favor,grata

  11. Eliane disse:

    Bom começei a tomar a ração humana no domingo dia 15/11/09 pois tinha k passar com a minha nutricionista na quinta dia 19 pois estou fazendo todo um tratamento de perda de peso pois tenho k passar por uma cirurgia de redução de estomago e o medico me deu uma meta de perder 5 kilos quando passei com a nutricionista ela me pesou e eu tnha eliminado 3 kilos em apenas 5 dias tudo isso com a ração humana. boa sorte a todos

  12. Fatima disse:

    Oi gente!!!
    Um medico me indicou a ração humana, ja desde o dia 17 de novembro, faço uso de manhã e a noite, só estou ficando com o almoço e uma fruta nos intervalos. só que ñ perdi nada ate hpje, só meu intestino q regularizou, posso ter esperanças de emagrecimento?
    Obrigada .

  13. Fatima disse:

    poderia me respomder por email? tomo a 15 dias ñ senti diferença nenhuma apenas meu intestino melhorou, será q so com o tempo posso perder alguns kilos? Fatima.
    Obrigada!

  14. Adelita Correa de Oliveira disse:

    Olá boa tarde…
    Na verdade nunca tomei ração humana…
    Mas gostaria de saber como posso tomar…
    E quantos kilos vou perder por quanto tempo…
    Ah perde bastante barriga também…
    Se puder responder em breve agradeço…
    Obrigada

  15. mariana disse:

    boa noite faco uso da racao humana a 6dias,nao pesei ainda mas noto diferenca.mesmo que demore o emagrecimento o uso da racao faz bem,pois ha varios componentes importantes para a nossa saude.mariana

  16. maria disse:

    meu intestino está regularizado,
    já estou notando diferença.
    eu recomendo a Ração humana.

  17. luciana disse:

    Estou usando a ração humana a 02 semana, mudei meus hábitos alimentares e ainda não emagreci nada! O resultado é demorado ou será que a ração não funcionou comigo? Desde já, obrigada!

  18. eunice disse:

    Estou tomando sibutramina e gostaria de saber se posso tomar a Ração humana junto. Como é tomada a ração humana.

  19. aline marinho disse:

    eu começei a tomar ha uma semana,já to me sintindo muito melhor e perdi 1kilo, eu to tomando de manha no cafe e na janta…minha

  20. Dalete disse:

    Olá
    Estou tomando ração humana a três dias(substituindo pelo café da manhã). Está correto ou preciso pular outras refeições? guardo informações , por gentileza.

  21. Karen disse:

    Posso tomar a racao com Activia?
    Ja tomo diariamente farinha de feijao branco e de casca de laranja azeda (citrus arantium) 2 x ao dia ( antes do almoco e jantar).
    Posso continuar a consumi-los e adicionalmente substituir o jantar pela racao?
    Devo parar de ingerir a farinha de feijao e/ou laranja?
    Meu objetivo e perda de peso.
    Att.

  22. Rosemeire disse:

    Na verdade uma amiga me disse que esta tomando a ração humana e emagreceu 05 kilos em duas semanas, entrei no site para me informar melhor e amanhã mesmo começarei o tratamento, faço exercicios fisicos 03 vezes por semana, estou apostando nesse resultado.

    Bjs.

  23. celsa disse:

    eu moro em Brasília.
    onde eu encotro Ração Humana para comprar.

  24. Tatiana disse:

    Tomei a ração ontem c/ leite e maça. Eu estava um pouco indisposta, com enxaqueca, e logo depois melhorei. Continuarei tomando, só faz bem!!!! Recomendo!!!

  25. ivania disse:

    boa noite gostaria de saber se eu posso tomar a ração humana pois tenho uma bebe de um ano e um mes, e ainda estou amamentando obrigada.

  26. cassio disse:

    Tem menos de um mes que faço uso da raçao humana.
    Faço atividade fisica regularmente, uso a raçao humana a noite, reduzi drasticamente o jantar, comendo apenas frutas e proteina magra.
    Durante o dia faço pequenas refeiçoes de no maximo 3 em 3 horas, com consumo de frutas e bebo muita água, algo proximo dos 5 a 6 litros, principalmente porque minha atividade fisica é a corrida e perco muito liquido.
    A raçao humana pode provoca prisao de ventre sim e o consumo de liquidos facilita o trabalho do intestino.
    Perdi 5kg e continuo emagrecendo, com perda considerada de gordura localizada, meu intestino esta funcionando muito bem, melhor do que antes, me sinto mais disposto pra correr, minha corrida está cada dia mais veloz, prazerosa e mais leve.
    Como reduzi os alimentos refinados, sinto menos peso no estomago.
    Recomendo que voce compre os alimentos e faça a mistura, adaptando de acordo com as suas caracteristicas pessoais e organicas.
    Do mais, boa sorte para todos!!!!

  27. Vanessa disse:

    gostaria de saber se é verdade que tem beber bastante água por estar consumindo a raçao humana.

  28. SARA disse:

    estou tomando a raçao humana ha 5 dias no cafe da manha batida com banana nao uso acucar pois ja acho ela adoçada e antes de bebe la tomo um copo de agua como pedem. emagreci 4 kilos em 5 dias. faço caminhada pela manha de 50 min. tem que beber bastante água para que ela funcione melhor no organismo. quanto mais agua maior o seu efeito. detalhe evite a janta . tome um suco ou algo que nao dificulte sua digestao a noite bos sorte a todos. a menina que me vendeu disse que uma outra cliente havia emagrecido 10 kg em um mes eu nao acreditei ela pediu que eu voltasse para contar a ela como foi. estou admirada como é bom mesmo para emagrecer com saude.

  29. Lili disse:

    Gente, não fiquem anciosas demais, isso atrapalha sua vida toda. Estou tomando a ração há 2 semanas, emagreci 3 kilos porque como pizza e hamburguer a noite, isso não é nada saudável, poderia ter perdido mais. Não esqueça de ingerir bastante líquidos, eu comecei a tomar com salada de frutas todo dia e fiquei com o intestino preso até hj. Agora só tomo com suco ou leite ou iogurte seguido de água.Eu tomo de manhã, e a tarde quando fico louca de fome, mas vou trocar pelo jantar( pizza , búrguer), não precisa ficar só na ração, uma saladinha agora no verão cai muito bem. Eu tava juntando um dinheirinho pra fazer lipo mas depois dessa maravilha, vou fazer é uma viagem e comprar um biquine pra cada dia da semana. Sorte pra vcs todas, muito liquido e mandem a ansiedade pro espaço senão ela vai pesar.

  30. lidiane disse:

    ola!começei tomar novamente sibutramina,ja tomava antes emagreçi muito,mais parei 6 meses e engordei 5kl
    agora voltei a tomar so que acompanhado de farinha de feijao.tem problema se eu tomar a farinha com sibutramina sem reifeiçao na manha e tarde?
    pois perdi meu apetiti com nao consigo comer pois fico muito enjoada com a comida,mais isso so aconteçe depois que eu tomo o sibutramina 10h da manha

  31. Michele disse:

    Olá, a um mês estou tomando a subritamina e gostaria de saber se eu posso tbm tomar a ração humana junto ou terei q parar com a subritamina ? Obrigada aquardo resposta!

  32. Raquel disse:

    Tomo a Ração Humana pela manha e durante o dia tomo bastante agua, mas o meu intestino esta muito preso, será que é algum ingrediente que esta fazendo ele ficar preso? Qual seria? O que devo fazer? Grata

  33. Nengiza disse:

    Desde do dia 29/02/2010, comecei a tomar a ração humana em duas refeições, manhã e noite, me sinto mais leve, meu intestino começou a funcionar regularmente, tenho mais disposição, mas ainda não senti que dinimui de peso, será que estou agindo certo ?

  34. helen santana disse:

    será q consiguo emagrecer com a ração humana, depois de ter feito tantas dietas e tomado tantos remédios fortes p/ emagrecer?

  35. luciane disse:

    olha amei a ideia de tomar a raçao humana quando passou no globo reporte eu me animei e vou tomar so queria saber se posso tomar ja poque estou amamentando se nao vai prejudica minha filha por favor mande a resposta pelo meu imail

  36. deya disse:

    ola estou tomando a raçao humana, mais o meu organismo não ta se dando bem com os componentes, quando lembro da ração da até calafrios é normal????
    me ajudem

  37. Gilson Dias de Souza disse:

    Gostaria de saber se dentre os componentes da ração humana, há algum que seja prejudicial a circulação sanguinea e a pressão arterial.

  38. maganalia santos do vale disse:

    ola gente gostei muito dessa receita raçao humana vou toma e espero um resultado / acho q vai se uma uma boa espero q vale a pena mesmo tchauuuu gente e pra q esta tomando bo resultado para todos

  39. Julia disse:

    Gente,

    Li bastante sobre a Ração humana e comprei já pronta (não achei os ingredientes separadamente). Tomei com leite e banana picada, pra facilitar, já senti a diferença em meu intestino, vamos ver se emagreçe mesmo neh…
    Beijos

  40. silvania santana disse:

    olá comesei a toma a racao hoje,espero resutados porque ja nao aguento mas fazer dietas e nao ter resutado,sera que dar certo mesmo?

  41. Priscila disse:

    Olá pessoal,estou hiper animada com (Ração)rsrsrsrs,há um mes minha amiga falou que estava substituindo o café da manhã,por essa mistura…fiquei zoando com ela mais vi o resultado,ela emagreceu 7 kg ,então comecei também a tomar a Ração …estou me sentindo mais leve e sei que vou conseguir eliminar esse sobrepeso que não me pertence!!!bjs…até mais…volto para contar da minha evolução!!!

  42. morena disse:

    estou toamando a ração ha dez dias e faço caminhada de 50 minutos já perdir 1 kilo.

  43. claudia fernanda disse:

    Boa Noite! Fazem 2 dias que começei a tomar a ração humana e estou adorando ,queria saber se posso tomar a farinha de feijão e continuar a tomar a ração humana ,pretendo perder 8kl,substituir o café da manhã e a janta pela ração ,almoço normalmente e nos intevalos como uma fruta ,estou agindo certo?favor espero resposta,volto para contar o resultado ,bjuss.

  44. Patricia Santos disse:

    Olá galera!!!! Estou anciosa para começar a tomar a ração humana, mas comprei ela pronta, mas não veio com os ingredientes farinha de maracujá e quinua, será que vai fazer o mesmo efeito? se alguem saber me informe por favor. beijos……

  45. ana cristina disse:

    comprei a ração humana hoje , mais só vou comesar na segunda porque amanhã vou tomar uma cervejinha né ninguém é de ferro depois eu conto pra voces o quanto perdi eu pesso 81 kilo e pretendo voutar ao meus 60kilos que eu tinha a 3 anos atras. beijos a todos

  46. Tânia disse:

    Oi colegas de ração humana,estou adorando o resultado dela mas tive que dar um tempo acho que estava tomando pouca água e tenho problemas de hemorróida.tomem bastante água.

  47. Wanessa Castro disse:

    Pessoal, estou com uma dúvida e gostaria que alguém me ajudasse, li em algumas reportagens que a dose diária da RH são duas colheres de sopa ao dia, só que como consumo ela no cafe da manhã e no jantar estou consumindo quatro colheres, estou errada? Preparo a minha RH (2 colheres de sopa) com água(250 ml), leite de soja (2 colheres de sopa), uma fruta e adoço com uma colherzinha de mel. Já faz uma semana que tomo e não emagreci nadinha… tb diminui o almoço e tirei os refrigerantes e doces do meu cardápio, o que estou fazendo de errado????Obrigada pela ajuda de todos.

  48. bruna disse:

    ração humana pode ate fazer emagrecer , mais o gosto é horrivél !

  49. grazinha disse:

    Olá meninas.Olha eu também estou fazendo o uso da ração humana mas comprei a granel pois acho que é melhor você vê-los preparando na hora e colocando todos os ingredientes do que as que já vêem embaladas.Bom, eu melhorei muito meu desempenho,estou com mais ânimo,disposta desde que comecei com a RH .Nunca tive prisão de ventre, e minhas funções fisiológicas estão normais,tenho notado meus cabelos e pele com brilho e saudáveis mas na baalnça meninas nada mudou.Tenho 78kgs e emagrecí apenas 01kg em 20dias.Mas para falar a verdade não estou seguindo á risca o uso da RH.Eu tava tomando com leite integral mesmo,agora que passei pro desnatado,como pâo com café com leite de manhã.Quando eu estou em casa eu como até pouco,mas quando estou no trabalho a fome dobra devido ficar andando para lá e para cá daí eu não aguento. Na verdade não estou obesa fisicamente pois sou alta e já fiz musculação durante um ano no ano passado ,esse ano que parei.Não sei se esse peso meu é de gordura acumulada ou é a massa muscular que adquiri quando exercitava.Algúem tem alguma dica de como ultilizar melhor a RH e me informar se o processo de emagrecimento é demorado mesmo?OBRIGADA

  50. vanessa disse:

    olá bom dia gostaria que tirassem minha duvida ja fiz de tudo para emagrecer e não consigo tenho 23 anos 1,65 de altura e peso 101 kl comecei ontem a tomar a RH pesquisei muito na internet e todos só sabem elogiar ela quanto devo emagrecer para chegar num peso ideal?por favor me ajudem….se houver algo que eu possa fazer para melhorar meu rendimento me digam tomo a rh nao café e na janta ………..bjs obrigada e bom dia

  51. Sirley disse:

    Olá pessoal…comprei a rh já preparada num loja d produtos naturais…optei por comprar sem o pó de guaraná p nao atrapalhar meu sono…a raçao q comprei tem os seguintes ingredientes:fibra d trigo,leite de soja,aveia flocos,germem d trigo,gergelim casca,cacau puro,acuçar mascavo,linhaça marron,levedo d cerveja e gelatina em pó…quer dizer não é a mesma receita q passou no globo reporter…vou tomar d manha e a noite…será q vou emagrecer com essa rh d formula diferente???…peso 85k e tenho 1.65,qro voltar pesar 60 kl…se alguem puder me ajudar ficarei agradecida…Bjs obrigada…

  52. maisa disse:

    olá pessoal! vou começar a tomar RH amanhã , estou cheia de esperança nos bons resultados , pois tenho muita gordura acumulada na barriga , volto aki pra dizer os bons resultados . bjs

  53. CLEIRES disse:

    Olá!

    Estou usando a ração humana a 02 semana, no café da manhã e jantar, mudei meus hábitos alimentares, estou fazendo exercios no minimo 3 vezes por semana e ainda não emagreci nada! Vejo depoimentos que várias pessoas já emagreceram e comigo só senti melhora no funionamento do intestino. O resultado é demorado? Será que a ração não funcionou comigo, ou estou fazendo algo de errado? Desde já, obrigada!

  54. Daniella disse:

    olá,comecei a tomar a ração agora a noite, ia passando pela loja, entrei, vi e comprei,fiz a mistura em casa e coloquei na geladeira.Hj peso 90kls, faço dieta, só nao gosto mutio de exercicio fisico, porem, agora, vou me cuidar…
    Depois eu conto a minha vitoria.
    Boa sorte para todos nós e força de vontade.
    EU IREI CONSEGUIR…

  55. Paula disse:

    Olá!
    Comecei a fezer o uso da ração humana, mas gostaria de saber se tem alguma contraindicação ao fazer o uso dela acompanhada com o uso da sibutramina…

  56. Fabiana Pereira disse:

    Gostaria de saber se posso tomar a ração humana para emagrecer no café da manhã e substituir o jantar e qual a quantidade usar para cada refeição.

    Aguardo retorno urgente.
    Atenciosamente,

    Fabiana

  57. ROBERTA MOREIRA disse:

    ola comecei a tomar a raçao humana essa semana…gostaria de saber quais os horarios mais indicados… me responda o mais rapido passivel..grata!

  58. Fernanda Ocampos disse:

    Fernanda Ocampos

    Bom Dia! Estou tomando a ração humana a 3(três) semanas…eu substituo o café da manhã e o jantar…já emagreci 03(três)kls. O meu intestino melhorou muito. Tenho uma disposição…maravilhosa. Mas a minha preocupação e que a minha receita foi uma das primeiras…onde são 100g hoje estão de 50g…gostaria de saber afinal qual é a correta….Obrigada.

  59. CASSIA disse:

    como faço uma dieta com a ração mim ajude!!!

  60. Ellen Malvez disse:

    Olá amigas,estou aqui pra dar me depo tbm,sobre essa maravilha,que tem um nome,bastante estranho,estou fazendo uso da raçao,desde o dia 20 de fevereiro,depois que vi,no globo reporter as maravilhas que isso faz,a nossa saude,bom meu erro foi de nao ter me pesado antes,ate terça feira meu peso era de 110kilos,nao sei exatamente,o qto eu perdi no total,mais ja sinto diferença,minha barriga ta diminuindo,meus braços,meu rosto,estou contente,mais a genti que e gordinha ,é sempre assim,ne queremos ver resultados rapidos.
    bom eu quero perdi mais de 30 kilos,e voltar ao meu peso,antes da gravidez do meu filho !
    retirei totalmente,o refri da minha vida,antes comia pipoca,massas,lanches com muitooo queijo e bacon,pizza,comprei ate um grill,hoje eu so penso em comer bem,comida que e saudavel.minha cabeça mudou bastante,chocolate entao nem pensar.
    Doces e refri,isso nao me pertence mais
    eu nao tomo cafe da manha,bebo a raçao de manha ou com suco de caju,ou iorgut,almoço poco,arroz,feijao,legumes,verduras,e um bife,de carne ou de frango,

    depois nao como mais nada,somente a raçao no jantar !

    eu preciso emagrecer,quero muitoo ficar bonita como eu era antes comprar as roupas que nunca achamos do nosso tamanho.gg
    kkk

    bom amigas entao é isso.

    espero perder peso,e vcs me dao muito animo.
    qdo penso em comer,procuro logo um apoio,que sempre encontro aqui

    força de vontade !!!
    a genti vamos comseguir
    beijos amigas e ate mais

  61. welington disse:

    eu como arros e salada e feijão no almoço e no jantar msm coisa isso ajuda emagreçer?

  62. Tatyane disse:

    Ração humana emagrece mesmo, pois tem pessos que dizem que só melhora o intestino me respondam , atenciosamente.

  63. erica disse:

    olá pessoal …Comprei a ração humana ontem,tomei no cafe da manha hoje…agora vamos ver si vai dar resultado vou tomar na hora da jantar …tenho 1,66 de altura e 68 kg pretendo ficar com uns 62 kg…ñ vej o a hora vou fazer o uso depois volto pra contar beijos e boa sorte pra todos

  64. adriana disse:

    quero saber se posso tomar raçao humana no cafe da manha e no jantar sem ficar debilitada,pois faço as tres refeiçoes diariamente.

  65. andrea disse:

    quero saber se raçao humana emagreçe mesmo vou começar a tomar hoje quero so ver tenho 93 kilos

  66. Silvia Lopes disse:

    Boa noite galera.
    Estou tomando ração humana a 2 meses e nso ultimos 15 dias eu tomono cafe da manha e no almoço e alguns dias na janta tb, mas nao consegui perder uma grama se quer, nao como gordura nem massa nem besteiras por favor alguem em ajuda pois estou quase desistindo
    Silvia

  67. rafaela disse:

    boa noite galera.estou fazendo o uso da rh a uma semana con,segui eliminar 2k . notei tambem a minha disposiçao, minha pele, unhas, cabelos ficaram melhores . boa sorte a todos.

  68. ericson garrido disse:

    olá,me chamo ericson e tenho uma grande dúvida.Faço musculação e quero muito ganhar uma grande quantidade de massa muscular magra.Queria saber se a ração humana serve pra isso ou somente pra emagrecer.Não quero emagrecer e sim ganhar massa magra.Será que poderiam me auxiliar sobre alguma receita natural ou qual melhor suplemento pra me ajudar a realmente a crescer a massa muscular?

  69. Vanir/SOBRADINHO DF disse:

    Olá pessoal!Estou aqui pra relatar que RH,não é milagre,é uma maneira de ajudar a emagrecer e ter mais saúde,a ansiedade faz com que muitos não emagreçam,isso é ruím.Bom,faço uso a 1 semana,me sinto muito melhor,pois melhorou o aspecto geral da minha pele,unha ,intestino,durmo melhor,faço exercicios em um simulador de caminhada 3x ao dia,então é um conjunto de coisas aliada a RH.Não espere milagre.Perdi medidas consideraveis pra uma semana apenas.Espero ter ajudado.Uso pela manhã,com iorgute desnatado e, a noite com banana e mamão,lembre_se vai do organismo de cada pessoa a perda de peso,mas pra mim tá ÓTIMOOOOOO.

  70. Gi disse:

    Olá pessoal! Fiz uso da ração humana por um tempo e em menos de dois meses perdi cerca de 6 kilos Gostariade deixar algumas dicas:
    Eu tomava RH pela manha com leite e uma fruta, quando tinha fome antes do almoço procurava sempre comer uma fruta, no almoço eu comia em prato de sobremesa primeiro um de salada e outro com comida, quando colocava a comida no prato eu adicionava fibra de trigo é uma farinha muito facil de encontrar e bem baratinha passei a usa-la no lugar do arroz integral que é bem mais caro que a farinha, quando sentia fome pela tarde tambem comia uma fruta e no jantar tomava a RH tambem. Na receita que eu fiz uso da RH recomendava tomar um copo de agua meia hora antes da RH porque ajuda na digestão das fibras. Durante a dieta na minha casa só eu estava fazendo dieta então meu marido comprava as vezes pizza e o mais engraçado é que quando eu comia ficava até com medo por ter saido da dieta mas como não era sempre e eu não exagerava não fez nenhuma diferença e eu continuei perdendo peso da mesma forma. Espero ter ajudado.

  71. jeane disse:

    olá estou tomando a raçao humana com um copo de iogurte as 06:00hr da manha, vou para academia e as 09:00 eu tomo café com pão no serviço e mantenho uma alimentaçao balanceada durante o dia…gostaria de saber se tem algum problema do jeito q tomo???? e se posso obter algum resultado??? obrigada!!!!

  72. veronica disse:

    bom eu comprei a raçao humana e vou começar a tomar,vou ver se vai dar resultado,depois eu falo para vcs.bjs,fiquei sabendoo q emagrece msm ……

  73. Vaniely disse:

    Ola, eu tomo a ração a uns 3 meses, realmente funciona, mas é preciso tomar muito liquido, não comer massas nem refrigerantes, eu tomo só pela manha com banana e leite integral, almoço salada com carne, arroz e feijão. Durante o dia faço umas 4 refeições pequenas, como frutas e iougurtes desnatados, a noite como saladas ou tomo um suco. Perdi 4 kilos. Mas é importante ter disciplina, pq se tomar a RH e continuar a comer normalmente, vc engorda. No mais é isso. Boa sorte a todos.

  74. Ione disse:

    Ração Humana Emagrece, SIM!

    Estou fazendo uso deste composto desde o dia 29 de Abril deste ano quanto estava pesando 88,6kg e hoje, dia 15 de Junho, um mês e dezessete dias após, estou com o peso de 81,1kg.
    Gostaria de esclarecer que tomo a ração apenas no lugar do café da manhã e que faço refeições leves e também que a cada 3 horas como alguma coisa para poder acelerar o metabolismo. Também comprei uma esteria elétrica e faço em média 6km de caminhada/corrida leve por dia e tomo muita água. Controlo meu peso uma vez por semana e fico hiper satisfeita com meus resultados quando subo na balança.
    Começarei a substituir o jantar pela ração humana.
    O composto é realmente muito bom porém é necessário recordar que o seu organismo necessita de outras fontes de energia e vitaminas onde somente pode ser adquirido através de uma ingestão de frutas, legumes e verduras.
    Além de só tomar a ração humana é de fundamental importância que a pessoa realmente se comprometa a mudar de vida e que tenha muita persistência.
    Um grande abraço à todos e muuita boa sorte!

  75. priscila disse:

    bem meninas ja tem um mes q eu tomo ração humana..
    eu tinha 67 quilos quando começeu e hoje estou com 60 e pretemdo emagrecer ate chegar nos 57 q era o peso q eu tinha antes..o meu dia é smepre o mesmo.
    acordo tomo um belo copo de agua ,espero um pouco tomo a RAÇÃO HUMANA depoia almoço pouco a quantia pra me satisfazer depois mais tava lá pelas 3:50 ou 4:00 da tarde eu como uma pit sop lath dai na janta subistitudo pela RAÇÃO HUMANA e na ceita como uma barra de cereais..Gente nao se esqueça toma muita agua alem de ser bom disfarça a fome e quando setir muita fome coma um fruta..
    eO conseguiii vc tbm consegue

  76. simone disse:

    estou tomando a rh a dois meses no primeiro mes emagreci 3kg e no segundo só 1kg tomo ela de manhã e a noite, só almoço e nos outros intervalos como frutas não posso fazer exercicios fisicos pois estou recuperando de uma cesariana meio complicada, o que devo fazer para continuar a perder peso pois estou 8kg acima ainda do meu peso.

  77. marcia, disse:

    vou comecar a tomar raçao humana amanha,semana que vem volto aki,blssssss

  78. maria luiza alves pereira disse:

    gostaria de saber se tomar a ração humana com leite integral vai engordar em vez de emagracer. não tenho condução por isso tudo o que faço faço a pé, mas como duas fatias de pao 12 grãos todos os dias…como bastante salada, como bastante frutas, será que vou emagrecer? estou 14 quilos acima do meu poeso ideal.
    obrigada

  79. Júnnya Sousa disse:

    Estou adorando a Ração humana, estou viciada,(01 mês e 15 dias de uso), não consigo ficar sem toma-lá’, mas só consigo tomar pela manhã, a noite não gosto de comer nada, as vezes tomo, percebi q quando tomo a noite pela manhã meu intestino funciona melhor, estou com mais desposição, já consegui emagrecer 05Kg, apesar de almoçar: arroz, macarrão, salada e carne as vezes, não estou malhando, meus cabelos estão caindo pouco, unhas fortes, pele com pouca oleosidade, estou com energia de sobra. Sempre preparo com frutas: maçã, mamão, perâ, sem acrescentar açúcar. Posso consumi-lá com Activia, iorgute natural? Espero resposta

  80. Maria Eunice Ferreira freitas disse:

    Olá
    Faço uso da ração humana ligth ha 1 semana e gostaria de saber o q pode se comer nos inyervalos, eu uso pela manhã e no jantar, almoço normal c legumes folhas e qualquer carne magra, e costumo ingerir bastante água durante o dia , malho todos os dias cerca de 1 hora e meia.
    Obrigada pela atenção
    aguardo resposta.

  81. suelen soares disse:

    Olá gnt, eu tenho 22 anos e peso 76 kg, gostaria de saber se a ração humana realamnte emagrece? Pois comecei a tomar hj, e gostaria de ficar com uns 58, 60 kg.
    Goastaria de saber se a rh faz mal com a sibutramina? aguardo uma resposta, obrigada!

  82. andreya araujo disse:

    oi gente meu nome é andreya , tenho 17 anos, 1,66
    e 94 kls preciso perder 25 kls.
    vou começar a tomar a RH amanha, e depois eu volta pra contar.

  83. Claudia Rodrigues disse:

    Pessoal
    Tenho certeza que a obesidade é como o alcoolismo; depois do primeiro gole é porre na certa. Para nós gordinhas a dieta tem que ser eterna e evitar extravagâncias. Gostaria de ver depoimentos de pessoas que fazem uso e que falem o resultado, não importando ser positivo ou negativo. Depoimentos do tipo: “eu estou gorda e preciso poerder…….” não agregam nada. Afinal, só estamos interessadas na RH com a finalidade de emagrecer. Após várias tentativas, tenho cereteza que antes de mudar o nosso corpo, temos que mudar a nossa cabeça. Não adianta um corpo magro e uma cabeça gorda pensar em acabar a dieta para comer de tudo.
    Bjs

  84. luzia disse:

    tomo subtramina para acalmar minha ansiedade, posso tomat ração humana???

    alias ja estou tomando a uma semana…..me fara mal????????

    e o pó de guarana posso tomar tb?

    fiz um tratamento e depois uma cirurgia, ganhando 15kg agora quero perde-lo….
    aguardo sua resposra

    obgda

  85. Reginaldo disse:

    Estou usando a ração humana faz três meses e perdi
    mais de seis kilos , sem contar a disposição que tenho , pode acreditar emagrece .

  86. matheus silva disse:

    Olá eu queria saber de algo que eu coloque a ração humana e tire o gosto dela. por exemplo,minha amiga disse que tomou com vitamina de banana e ficou o gosto da vitamina de banana.por que eu tomei com suco de maracujoa e banana amassada,e vomitei.

    obrigado espero reposta.

  87. meyriane disse:

    Já tomei de um tudo, por ultimo comprei o tal vitalipo é um horror dar dor de cabeça sensação de derrame celebral, toei só 2x 2 comprimidos a cada vez e pensei que iria morrer air depois tomei só 1 comp. foi o mesmo efeito. Agora espero que a ração humana venha me da os efeitos esperados. sou muito barriguda quero perder-la.

  88. Matheus disse:

    Minha mãe está tomando a 3 meses e aliada a uma re-educação alimentar ela já emagreceu 14 quilos, porém de umas 4 semanas pra cá ela vem sofrendo queda de cabelo, e ela quer saber se a ração de algum modo pode estar causando isso. Aguardo resposta.

  89. Míriam disse:

    Olá,estou tomando a ração humana na janta a 5 dias e estou diminuindo a quantidade de comida e comendo coisas saudaveis,já perdi 2,200 espero continuar assim emagrecendo.

  90. regiane disse:

    estou tomando a ração huma a 2 semanas e estou com meu intestino preso atens de tomar a ração eu ia regularmento no banheiro e agora não. tomo a ração com leite desnatado. queria saber qual componete da ração pode está prendendo meu intestino

  91. kinha disse:

    oi bom dia a tds, olhá eu estou tomando a ração humana e ela emagrece mesmo e muito eu estou ficando linda, nossa só recebo elogios e até ja posso mim dar o luxo a comer um empadão.

  92. xandra disse:

    Boa noite!!! eu começei a substituir o meu cafe da manha e da noite pela ração humana e durante o dia estou tomando o meu cha verde….tomo o meu cha 1 litro por dia gelado,em todas as vezes que sinto sede. Isso é correto? Será que que posso prejudicar a minha saude? Ou não tem problema algum?

  93. simone, disse:

    comecei a tomar a racao humana ha duas semanas ha atras e ja mim sinto bem melhor,ja nao tenho nem tanta fome,eu tomo ela no lugar do cafe da manha e do almoco,ja perdi 02kg e pretendo perder muito mais.reecomendo pra vcs que querem emagrecer,pode tomar que vera os resultados.

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