Problemas de Saúde Causados por Falta de Vitamina A

Atualmente as pessoas estão se preocupando cada vez mais com a saúde, buscam ter uma alimentação saudável, praticar esporte, entre diversas outras coisas que possa de certa forma prejudicar a saúde. A falta de algumas vitaminas podem causar alguns danos a nossa saúde como por exemplo a vitamina A. Se você está em busca de problemas de saúde que podem aparelhos pela falta de vitamina A saiba que nós do Mundo das Tribos podemos te ajudar nessa tarefa. Confira logo abaixo ainda nessa matéria essas e outras informações importantes que selecionamos para você:

A vitamina A caso ainda não saiba, é uma vitamina extremamente importante para o bom funcionamento do corpo humano, e ela pode ser encontrada facilmente em diferentes alimentos que fazem parte do nosso dia a dia como é o caso do fígado, leite e também em seus derivados como queijos, iogurte, entre outros alimentos como é o caso dos ovos, acelga, caju, mamão, escarola, cenoura, couve, espinafre, manga, tomate, enfim ha vários outros onde tal vitamina se faz presente.

Essa é vitamina A importantíssimo para todos nós, entre as suas principais prioridades podemos destacar a antioxidante ideal para o combate aos radicais livres. Para auxiliar na absorção de vitamina A segundo especialistas o recomendados é que todos os alimentos que contem essa vitamina seja ingerido juntamente com gorduras, como óleos.

O consumo de vitamina é sempre recomendo por ajudar em diferentes coisas, mas é preciso que tenha muito cuidado para não consumi-la em excesso, pois isso também pode provocar malefícios para o organismo como por exemplo uma pele seca e áspera, fissuras no lábios, pode ainda causar algumas dores nos ossos e articulações, tonturas e náuseas, dor de cabeça pode se tornar algo cada vez mais freqüente, lesões hepáticas, queda de cabelos pode se tornar um problema comum, câimbras e parada de crescimento. Há alguns outros sintomas que podem ser sentidos por alguns indivíduos como cansaço, sangramentos, irritabilidade, falta de apetite e edema.

No caso da ausência da quantidade adequada de vitamina A no organismo saiba que isso também poderá causar alguns danos a sua saúde como por exemplo, provocar cegueira noturna, mancha de Bitot, ulceração da córnea que pode levar á necrose e conseqüente destruição do globo ocular. Além de tais problemas que já foram mencionados logo acima pode aparecer outros em algumas pessoas como sofrer com a sensibilidade a luz, causar estresse, redução do paladar e olfato, espessamento da córnea, infecções na pele e nas mucosas, multiplicação descontrolada das células, sem contar ainda que é um problema que pode possibilitar o aparecimento de infecções oportunistas.

Como é possível notar logo tudo o que está em excesso ou o que falta em nosso organismo pode causar danos a saúde, por esse motivo é importantíssimo a preocupação com a saúde e principalmente em ter uma alimentação saudável para que nosso corpo passe a ter tudo o que necessitamos diariamente para uma vida mais saudável e livre de problemas.