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Mirtilo: Blueberry Brasileiro

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O mirtilo é uma fruta pequena de cor azul que compõe benefícios à saúde, auxiliando contra males como o câncer e o infarto.

Esta fruta é proveniente da América do Norte e Leste Asiático. Também é chamada de outros nomes como blueberry, uva-do-monte e vacínio.

É semelhante a jabuticaba, sua parte consistente é de cor azul-escura, seu sabor é adocicado e possui sementes.

Aqui no Brasil, é cultivada no Rio Grande do Sul e grande parte é exportada.

Estudos sobre suas propriedades apontam o mirtilo como arma contra o câncer, pois contém a fibra pectina que ajuda no combate a esta doença.

Contém também, antioxidantes que combatem os radicais livres que são prejudiciais ao organismo como um todo.

Os flavonóides ajudam a melhorar a função de enxergar melhor e melhorar o sistema circulatório. O mirtilo possui ainda, vitamina B2, C, E e magnésio.

Realmente esta fruta pode ser bem apreciada por todos nós, aproveite-a!


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Este artigo possui 1 comentário

  1. Elisane.
    Publicado em 20/11/2013 às 2:12 AM [+]

    Gostaria de saber mais sobre este fruto, e tb gostaria de obter mais receita desta fruta chamada (mirtilo ) por q no meu pátio tenho um pé esta frutinha e moro Rio Grande do sul.
    Na cidade Rio Grande.
    aguardo resposta e desde já agradecida por sua atenção .

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