Sucos que ajudam a pele e o cabelo

Sucos que ajudam a pele e o cabelo a ficarem mais lindos é o que não falta! Por isso, pense bem na sua alimentação…

Por Élida Santos em 29/08/2014

Sucos que ajudam a pele e o cabelo a ficarem mais lindos é o que não falta! Por isso, pense bem na sua alimentação antes de ficar reclamando que a pele e o cabelo não estão como deveriam. As receitas incluem frutas deliciosas que podem te animar a ter uma dieta mais equilibrada e muito saudável. Acontece que o que você come de fato te faz ser o que você é. Então, pense com carinho em experimentar esses sucos que vamos dar as dicas a seguir:

Leia mais informações sobre: Dieta Do Suco De Berinjela: Como Fazer

 

Tenha o cabelo e pele melhor com um suco (Foto: Divulgação)

Sucos que ajudam a pele e o cabelo

Sucos que ajudam a pele e o cabelo a terem vida e saúde são simples  de serem feitos em casa. Mas, é necessário optar por alimentos naturais e não exagere na quantidade de açúcar adicional, mesmo porque muitos desses sucos não precisam de açúcar.

– Para uma pele sem rugas

Veja o suco para quem se livrar das rugas ou preveni-las:

Ingredientes

· 1 xícara (chá) de uva com casca

· 1/2 limão

· 1 maçã verde com casca

· 200 ml de água mineral

Confira mais informações sobre: Dieta Do Suco Verde – Como Se Faz

 

Suco pode te ajudar contra uma pele feia (Foto: Divulgação)

Suco para quem quer se livrar da celulite

Ingredientes

· 1 maçã com casca

· 1 xícara de morango

· Suco de 1 lima-da-pérsia

· 1 pires de couve-manteiga

· 1 colher (sopa) rasa de aveia

· 200 ml de água mineral

 

Suco com frutas (Foto: Divulgação)

 

Suco poderoso em colágeno

Ingredientes

· 1 xícara (chá) de maçã com casca

· 1 xícara (chá) de abacaxi

· 1 xícara (chá) de água filtrada

· 1 punhado de folhas de hortelã

· 1 punhado de alecrim

Veja mais informações sobre: Dieta Do Suco De Melancia

 

Que tal um suco que te ajuda com o bronzeamento ? (Foto: Divulgação)

Suco que ajuda no bronzeamento

Ingredientes

· 1 xícara (chá) de suco de laranja

· 1 xícara (chá) de cenoura crua ralada

· 1 xícara (chá) de água filtrada

· 1 xícara (chá) de mamão

· 1 punhado de salsa

· 1 punhado de folhas de hortelã

 

Suco para a pele firme (Foto: Divulgação)

Pele firme com esse suco

Ingredientes

· 5 morangos

· 1 caixinha de suco de maçã (200 ml)

· 20 g de cenoura

 

Suco diferente (Foto: Divulgação)

 Pele e cabelo com brilho com esse suco

Ingredientes

· 1 tangerina

· 1 caixinha de suco de pera (250 ml)

 

 

Diminuir o inchaço com esse suco

Ingredientes

· 3 xícaras (chá) de melancia picada

· Suco de 1 lima-da-pérsia

· 200 ml de água mineral

· 10 folhas de capim-cidreira fresco

 

O modo de preparo de todos os sucos é simples, é só bater tudo no liquidificador e alguns é necessário coar.

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