Sucos que ajudam a pele e o cabelo a ficarem mais lindos é o que não falta! Por isso, pense bem na sua alimentação antes de ficar reclamando que a pele e o cabelo não estão como deveriam. As receitas incluem frutas deliciosas que podem te animar a ter uma dieta mais equilibrada e muito saudável. Acontece que o que você come de fato te faz ser o que você é. Então, pense com carinho em experimentar esses sucos que vamos dar as dicas a seguir:
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Sucos que ajudam a pele e o cabelo
Sucos que ajudam a pele e o cabelo a terem vida e saúde são simples de serem feitos em casa. Mas, é necessário optar por alimentos naturais e não exagere na quantidade de açúcar adicional, mesmo porque muitos desses sucos não precisam de açúcar.
– Para uma pele sem rugas
Veja o suco para quem se livrar das rugas ou preveni-las:
Ingredientes
· 1 xícara (chá) de uva com casca
· 1/2 limão
· 1 maçã verde com casca
· 200 ml de água mineral
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Suco para quem quer se livrar da celulite
Ingredientes
· 1 maçã com casca
· 1 xícara de morango
· Suco de 1 lima-da-pérsia
· 1 pires de couve-manteiga
· 1 colher (sopa) rasa de aveia
· 200 ml de água mineral
Suco poderoso em colágeno
Ingredientes
· 1 xícara (chá) de maçã com casca
· 1 xícara (chá) de abacaxi
· 1 xícara (chá) de água filtrada
· 1 punhado de folhas de hortelã
· 1 punhado de alecrim
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Suco que ajuda no bronzeamento
Ingredientes
· 1 xícara (chá) de suco de laranja
· 1 xícara (chá) de cenoura crua ralada
· 1 xícara (chá) de água filtrada
· 1 xícara (chá) de mamão
· 1 punhado de salsa
· 1 punhado de folhas de hortelã
Pele firme com esse suco
Ingredientes
· 5 morangos
· 1 caixinha de suco de maçã (200 ml)
· 20 g de cenoura
Pele e cabelo com brilho com esse suco
Ingredientes
· 1 tangerina
· 1 caixinha de suco de pera (250 ml)
Diminuir o inchaço com esse suco
Ingredientes
· 3 xícaras (chá) de melancia picada
· Suco de 1 lima-da-pérsia
· 200 ml de água mineral
· 10 folhas de capim-cidreira fresco
O modo de preparo de todos os sucos é simples, é só bater tudo no liquidificador e alguns é necessário coar.
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