terça-feira, 9 de agosto de 2022 - 09/08/2022 11:41:33
MundodasTribos

Essa doença reumática atinge pessoas geralmente a partir de 65 anos, e causa inflamação nas articulações (ponto de junção entre dois ou mais ossos) que pode se tornar crônico, causando desgaste na cartilagem.

Alguns cuidados podem manter as articulações em boa forma evitando ao máximo esse problema:

Não carregue peso sem o auxílio de outra pessoa

Usar bengala como apoio na locomoção sempre que precisar

Colocar proteção esportiva (capacetes, joelheiras, tornozeleiras)

Evitar excesso de peso (a sobrecarga causa hipersolicitação das articulações)

Mantenha postura de pé e sentado

Exercitar-se, faça alongamento, mas sem abusar, principalmente a partir dos 50 anos, quando a doença pode se instalar.

O conteúdo "Osteartrite – Articulações Fragilizadas" foi feito por Redacao e distribuído por MundodasTribos na categoria Saúde em .

Redacao

Redação Mundo das Tribos.

1

Pode ser do seu interesse

Sinais do trabalho de parto

Sinais do trabalho de parto

Acompanhar Gravidez Semana a Semana – Gestação Controlada

Acompanhar Gravidez Semana a Semana – Gestação Controlada

Alimentos que Combatem o Câncer de Mama

Alimentos que Combatem o Câncer de Mama

Tire as dúvidas sobre doação de órgãos

Tire as dúvidas sobre doação de órgãos

Dieta da água gelada como fazer

Dieta da água gelada como fazer

Mitos e verdades sobre linfoma

Mitos e verdades sobre linfoma