Enxaqueca: O Que Pode Piorar?

A enxaqueca afeta muitas pessoas, tornando o dia-a-dia tenso e alterando as funções corriqueiras. No entanto, estudos divulgam que existem certas atitudes que acabam piorando ou contribuindo para que a pessoa tenha surtos de enxaqueca em constantes momentos.

Há indicação de que pelo menos três fatores aumentam as possibilidades de ter a enxaqueca, note-as:

Jejum prolongado.
Bebida alcoólica.
Consumo excessivo de café.

Além desses, beber refrigerantes diet e consumir alimentos que contenham glutamato monossódico, são pontos para elevar o problema.

Assim, é notável a importância de que as pessoas passem a alterar seus hábitos alimentares principalmente, porque tudo isso somatizado acaba por gerar além da dor intensa de cabeça, também irritabilidade, insônia, ansiedade e outros.

Fique atento aos seus hábitos e busque uma vida mais saudável no cotidiano.

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