A estação mais fria do ano está chegando, mas nem por isso os pés devem ficar em segundo plano nos cuidados com o corpo e a pele. Devemos lembrar que são os nossos pés que nos levam para todos os lugares, por isso precisam e merecem todo cuidado possível. Além disso, é importante cuidar dos pés usando calçados confortáveis para que não surjam calos e machucados nos pés.
Os cuidados com os pés devem ser diários (Foto: Divulgação MdeMulher)
Como cuidar dos pés no inverno
O uso de meias e sapatos fechados e os banhos quentes podem ressecá-los com mais facilidade, provocando descamação e rachaduras. O uso de sapatos fechados aumenta a sensibilidade dos pés, e as chances do surgimento de fungos e bactérias também aumentam. Para manter os pés com uma aparência saudável e prepará-los para o próximo verão invista em cuidados básicos que podem ser feitos em casa e por você mesma.
A massagem faz muito bem para os pés, além de ser terapêutica (Foto: Divulgação MdeMulher)
Confira abaixo algumas dicas de como cuidar dos pés nesse inverno:
1- Após o banho, não se esqueça de enxugar bem os pés, inclusive entre os dedos. Os pés ficam abafados a maior parte do dia, então vale usar um secador pela manhã, antes de calçar as meias, essa é uma forma de secá-los e controlar a umidade durante o dia.
2- Outra forma de controlar essa umidade é usando talcos. Os líquidos a base de óleos como melaleuca, que possuem ação adstringente, também são bastante eficazes.
3- Quando estiver em casa, procure deixar os pés ao ar livre, usando bastante os seus chinelos. Além de relaxar é uma forma de controlar o aparecimento de fungos e bactérias, que provocam doenças que são bem difíceis de serem tratadas.
4- Pés ressecados são sinônimos de desleixo e maus cuidados. Para evitar aquele aspecto esbranquiçado, faça uma esfoliação uma vez por semana com produtos à base de uréia e ácido salicílico.
5- Hidratar os pés no inverno é uma ação essencial. Os melhores cremes para isso são os que contém óleos vegetais como amêndoas, prímula, macadâmia, cereja e borage. Tem também a opção de usar os que são a base de ureia, dê preferência aos que apresentam até 10% em sua composição.
Uma visita ao podólogo uma vez por mês é fundamental para ter pés saudáveis e belos (Foto: Divulgação MdeMulher)
Corte das unhas
O corte das unhas dos pés também é muito importante. As unhas devem ser cortadas da maneira certa para que não fiquem encravadas com o uso de calçados fechados por muito tempo. O corte certo deve ser feito, pela primeira vez, por uma Podóloga, que vai ensinar como fazer. Depois você poderá fazer em casa mesmo.
O inverno traz inúmeros problemas para os pés no inverno se não forem bem cuidados (Foto: Divulgação MdeMulher)
Cuidados com os pés
Você sabia que existe um profissional especial para cuidar dos pés? Se você pensa que é uma manicure está enganada, pois é a Podóloga, profissional responsável, por cuidar de problemas dos pés, até mesmo de pés de pessoas com diabetes. É indicado que se faça uma visita ao Podólogo, ao menos uma vez no mês para mantê-los sempre saudáveis.
Com as dicas acima você vai poder cuidar dos pés com muito mais eficácia.
