Cuidado com pés nesse inverno de 2016

A estação mais fria do ano está chegando, mas nem por isso os pés devem ficar em segundo plano nos cuidados com o corpo…

A estação mais fria do ano está chegando, mas nem por isso os pés devem ficar em segundo plano nos cuidados com o corpo e a pele. Devemos lembrar que são os nossos pés que nos levam para todos os lugares, por isso precisam e merecem todo cuidado possível. Além disso, é importante cuidar dos pés usando calçados confortáveis para que não surjam calos e machucados nos pés.

Os cuidados com os pés devem ser diários (Foto: Divulgação MdeMulher)

Os cuidados com os pés devem ser diários (Foto: Divulgação MdeMulher)

Como cuidar dos pés no inverno

O uso de meias e sapatos fechados e os banhos quentes podem ressecá-los com mais facilidade, provocando descamação e rachaduras. O uso de sapatos fechados aumenta a sensibilidade dos pés, e as chances do surgimento de fungos e bactérias também aumentam. Para manter os pés com uma aparência saudável e prepará-los para o próximo verão invista em cuidados básicos que podem ser feitos em casa e por você mesma.

A massagem faz muito bem para os pés, além de ser terapêutica (Foto: Divulgação MdeMulher)

A massagem faz muito bem para os pés, além de ser terapêutica (Foto: Divulgação MdeMulher)

Confira abaixo algumas dicas de como cuidar dos pés nesse inverno:

1- Após o banho, não se esqueça de enxugar bem os pés, inclusive entre os dedos. Os pés ficam abafados a maior parte do dia, então vale usar um secador pela manhã, antes de calçar as meias, essa é uma forma de secá-los e controlar a umidade durante o dia.

2- Outra forma de controlar essa umidade é usando talcos. Os líquidos a base de óleos como melaleuca, que possuem ação adstringente, também são bastante eficazes.

3- Quando estiver em casa, procure deixar os pés ao ar livre, usando bastante os seus chinelos. Além de relaxar é uma forma de controlar o aparecimento de fungos e bactérias, que provocam doenças que são bem difíceis de serem tratadas.

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4- Pés ressecados são sinônimos de desleixo e maus cuidados. Para evitar aquele aspecto esbranquiçado, faça uma esfoliação uma vez por semana com produtos à base de uréia e ácido salicílico.

5- Hidratar os pés no inverno é uma ação essencial. Os melhores cremes para isso são os que contém óleos vegetais como amêndoas, prímula, macadâmia, cereja e borage. Tem também a opção de usar os que são a base de ureia, dê preferência aos que apresentam até 10% em sua composição.

Uma visita ao podólogo uma vez por mês é fundamental para ter pés saudáveis e belos (Foto: Divulgação MdeMulher)

Uma visita ao podólogo uma vez por mês é fundamental para ter pés saudáveis e belos (Foto: Divulgação MdeMulher)

Corte das unhas

O corte das unhas dos pés também é muito importante. As unhas devem ser cortadas da maneira certa para que não fiquem encravadas com o uso de calçados fechados por muito tempo. O corte certo deve ser feito, pela primeira vez, por uma Podóloga, que vai ensinar como fazer. Depois você poderá fazer em casa mesmo.

O inverno traz inúmeros problemas para os pés no inverno se não forem bem cuidados (Foto: Divulgação MdeMulher)

O inverno traz inúmeros problemas para os pés no inverno se não forem bem cuidados (Foto: Divulgação MdeMulher)

Cuidados com os pés

Você sabia que existe um profissional especial para cuidar dos pés? Se você pensa que é uma manicure está enganada, pois é a Podóloga, profissional responsável, por cuidar de problemas dos pés, até mesmo de pés de pessoas com diabetes. É indicado que se faça uma visita ao Podólogo, ao menos uma vez no mês para mantê-los sempre saudáveis.

Com as dicas acima você vai poder cuidar dos pés com muito mais eficácia.

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