É quem diz que vaidade é coisa de mulher está redondamente errado, hoje em dia os homens também se preocupam com a aparência e com o corpo, principalmente quando rola uma cervejinha no fim de semana, um churrasquinho e muitas guloseimas.
É os exageros requer alguns sacrifícios aos moçoilos até mesmo a ingestão de chás que fazem os homens perderem a barriga.
Homens que bebem até duas xícaras de chá por dia conseguem perder a gordura localizada na região do abdômen.
Pesquisas feitas e apresentadas no 1º Congresso Internacional de Obesidade Abdominal mostraram que o consumo de chá é um hábito de quem está acima do peso, e que tal hábito surte resultado nos homens que possuem barriguinhas alteradas.
Eles podem ser os chás branco, chá verde ou o chá preto.
Lembre-se que as atividades físicas também ajudam e favorecem o emagrecimento de forma saudável e sadia.
Faça leves caminhadas diariamente, não force a barra respeite seus limites, mas faça!
Esteira e bicicleta também ajudam além de trabalhar os músculos inferiores das pernas e glúteos, ajudam a perder peso.
Tome cuidado para não ter lesões converse com o seu personal trainer, não fique afoito vá com calma.
Há inúmeras atividades físicas que você pode estar fazendo não apenas pelas estéticas, mas sim em prol da sua saúde, as gorduras localizadas nesta região não atuam de forma positiva na sua vida.
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