Mandioca ou Mandioquinha Salsa?
Saiba mais sobre Mandioca ou Mandioquinha Salsa?
Existem algumas diferenças entre esses dois alimentos que são energéticos.
Observe cada uma de suas características:
A mandioca é mais rica em vitamina C que beneficia o organismo trazendo proteção ao sistema imunológico, atuando contra infecções, gripes e radicais livres.
Essa substância na mandioca é de 39 mg.
Já a mandioquinha possui 28 mg de vitamina C.
O potencial calórico também difere:
Mandioquinha: 104 kcal.
Mandioca 149 kcal.
No caso da vitamina B2 ambas contém a mesma quantia, sendo eficiente na manutenção das unhas e cabelos.
As duas possuem 0,04 mg.
O mineral cálcio, importante para estrutura óssea geral do corpo aparece em maior quantidade na mandioca com 35 mg, enquanto que a mandioquinha apresenta 29 mg.
Na hora de optar, note as diferenças e escolha o melhor!
Pesquise no Site
Leia Mais! Assunto similares ao Mandioca ou Mandioquinha Salsa?
- Caqui E Tomate: Quais As Diferenças?
- Vegetais: Agrião e Rúcula
- Beleza – Nas Cores dos Alimentos
- Carro: Qual a Diferença entre o Óleo Mineral Semi-Sintético e Sintético?
- Acrigel – Unhas que duram até 3 semanas
- Ferro: Mineral Fundamental para o Metabolismo
- Cenoura: Rica em Betacaroteno
- Bexiga Saudável: Consuma Sêlenio
- Leite: Saiba Quais Seus Benefícios
- Fósforo: Mineral Poderoso
- Unhas de porcelana – Nova técnica para colocação de unhas
- Alimentos Bons para Pele e Cabelo
- Cálcio: Principais Funções Desse Mineral
- Unhas Decoradas – Aprenda a fazer desenho nas unhas
- Unhas Fortes e Bonitas
Novidade no seu E-mail GRÁTIS!
Basta digitar seu e-mail e confirmar o seu recebimento.Últimas do Sempretops
- Ensino Médio – Matemática
- Ensino Fundamental – Português
- Emplacamento de Veiculo Zero
- Educacenso 2010 Inep
- Educação Infantil Jogos e Brincadeiras
Compre Grátis
