Vitaminas da casca do limão que você não conhece

Vitaminas da casca do limão que você não conhece

Élida Santos 08/09/2014 Bem Estar

Vitaminas da casca do limão que você não conhece e que pode te ajudar a ter um dia a dia mais saudável! Acontece que ás vezes a gente ignora que pode ter uma vida melhor comendo os alimentos certos, mas é exatamente isso que acontece com quem começa a prestar mais atenção no que se coloca na mesa. A dieta perfeita é aquela que oferece ao seu corpo todos os nutrientes que ele precisa para ter um dia de saúde, com vitalidade e energia para conseguir dar conta de uma rotina corrida e atribulada.

Vitaminas da casca do limão que você não conhece (Foto: divulgação)

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Vitaminas da casca do limão que você não conhece

Vitaminas da casca do limão que você não conhece também vai te ajudar a viver de modo sustentável. Isso porque as pessoas descartam muitas vezes a casaca do limão, sem saber que ela pode virar um delicioso suco, e até ser algo que pode ser colocado em um bolo, por exemplo, como ingrediente diferenciado. E o melhor é que ela possui umas vitaminas incríveis que vão te ajudar a viver melhor e com saúde.

Beba suco da casca do limão (Foto: Divulgação)

Conheça as vitaminas da casca do limão

Para usar o limão sem perder nada dele é necessário lavar ele bem e depois cortar ao meio e bater tudo no liquidificador. Muitos profissionais lavam bem o limão o congela. Depois disso, é só ralar bem e salpicar em cima de saladas, por exemplo.

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O que muito provavelmente você não sabe é que a casca do limão possui 10 vezes mais vitamina C que somente o suco da fruta. O limão ajuda o corpo a eliminar toxinas, é usado contra a depressão, alivia e combate infecções, regula a pressão do sangue e tem sido usado como um agente que ajuda no tratamento de câncer de próstata, colo, mama, pulmão e pâncreas.

O suco do limão não engorda (Foto: Divulgação)

Além de tudo isso ele ajuda no emagrecimento e não tem calorias. Não espere mais e comece a tomar suco de limão todos os dias, mas com casca dele. O problema é que você precisa tomar o suco assim que ele é preparado, para ele não amargar.

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