Veja como a arte impacta na sua saúde

O Conselho de Artes da Inglaterra divulgou recentemente um documento listando as vantagens de incentivar atividades culturais na sociedade. E um capítulo desse documento…

O Conselho de Artes da Inglaterra divulgou recentemente um documento listando as vantagens de incentivar atividades culturais na sociedade. E um capítulo desse documento acabou repercutindo mais e mostrando como a saúde pode melhorar com a ajuda das artes. Veja com a arte impacta na sua saúde.

A arte a favor da saúde (Foto: Divulgação)

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Benefícios para a saúde ao participar de atividades artísticas

– Educação

Aulas de música, fotografia e de outras atividades artísticas ajuda a pessoa no aprendizado de matemática e outras disciplinas escolares.

– Civilidade

A pesquisa mostrou que os mais jovens que fazem atividades ligadas a arte são mais propensos a fazer parte de atividades de caridade e trabalhos voluntários.

– Saúde emocional

Fazer aulas de dança seria capaz de aliviar sintomas de depressão e ansiedade e o sentimento de solidão. Fora todos esses benefícios, os ritmos musicais estimulam a criatividade e a integração social das pessoas.

– Foco

As pessoas que gostam de cantar e que estão praticando em coral conseguem tem mais concentração e uma memória mais poderosa.

– Perda de peso

Além de dançar ser bom para a mente é excelente para o corpo e pode te ajudar a eliminar os quilos a mais.

– Condicionamento físico

Quem faz aulas de dança ou simplesmente gosta de dançar em casa, consegue ter um melhor equilíbrio, força muscular e flexibilidade.

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