Sucos que contribuem com a beleza

Celulites? Rugas? Flacidez? Todos esses problemas persistem em aparecer, principalmente, entre as mulheres. Existem inúmeros tratamentos disponíveis que agem contra essas imperfeições, seja na…

Celulites? Rugas? Flacidez? Todos esses problemas persistem em aparecer, principalmente, entre as mulheres. Existem inúmeros tratamentos disponíveis que agem contra essas imperfeições, seja na prevenção ou no extermínio. Normalmente, são tratamentos que pedem disciplina e investimento. Para você que não tem muito tempo para os tratamentos, academia e afins, saiba que alguns sucos naturais caseiros podem te ajudar no tratamento de diferentes imperfeiçõezinhas.

Para uma pele sem rugas, a receita é: ½ limão, 1 xícara (chá) de uva com casca, 1 maçã verde com casca e 200 ml de água mineral. É só bater todos os ingredientes no liquidificador e coar se desejar. Uma dica para potencializar o efeito desse suco é ingerir a bebida com gelo. Essa mistura é rica em bioativos e antioxidantes que combatem os radicais livres. Além de dar energia e disposição, o suco ajuda a retardar o envelhecimento da pele.

Os sucos que contribuem com a beleza são simples e trazem resultados em um curto espaço de tempo, mas é preciso seguir uma dieta balanceada e fazer atividade física. Para quem quer combater a celulite, os ingredientes são: 1 xícara de morango, 1 maçã com casca, suco de 1 limão-da-pérsia, 1 colher (sopa) rasa de aveia, 1 pires de couve-manteiga e 200 ml de água mineral. Basta tudo no liquidificador e, se quiser, coe.

Esses sucos que contribuem com a estética podem ser consumidos diariamente e várias vezes ao dia. Como são diferentes receitas, você pode alternar os horários e os sucos. Para uma pele mais firme e vitaminada, a mistura é feita de: 1 caixinha de suco de maçã (200 ml), 20 g de cenoura e 5 morangos. Assim como os demais, bata tudo no liquidificador e coe se necessário.

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Precisa de energia para suas atividades diárias? Então bata no liquidificador 2 caixinhas de suco de laranja (200 ml cada), 1 caixinha de suco de goiaba (200 ml) e 100 g de manga. Tome alguns minutos antes da sua atividade. Você vai ter mais disposição e energia.

Os sucos que emagrecem também fazem sucesso entre a mulherada. São sucos antioxidantes, que limpam o corpo de toxinas e demais elementos negativos, além de ajudar na queima calórica e aceleração do metabolismo. Consulte um especialista no assunto para conferir quais sucos você pode e precisa no seu dia-a-dia. Todos os sucos devem estar bem gelados, pois a baixa temperatura ajuda a acelerar o metabolismo. Acelerando o metabolismo você queima mais caloria e tem mais disposição.

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