Sucos que aliviam dor de garganta

Não é de hoje que sabemos que as frutas possuem muitos efeitos benéficos sobre o organismo humano. Elas são riquíssimas em vitaminas, sais minerais, fibras e água, ou seja, são ótimos alimentos para quem pretende ter uma vida saudável. E se você foi pego por uma gripe que não te deixa falar ou comer à vontade, saiba quais são os sucos que aliviam a dor de garganta.

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Suco de Toranja

A toranja é uma fruta híbrida, resultante do cruzamento entre o pomelo e a laranja. Portanto, ela é um cítrico muito parecido com a laranja, mas com a polpa vermelha. Sendo assim, é riquíssima em vitamina C, que é um ótimo antiinflamatório. Para melhorar da sua dor de garganta, prepare o suco cortando e descascando 3 toranjas e colocando-as em uma centrífuga em alta velocidade. Assim, o suco fica bem cremoso e saboroso, o que o deixa com mais nutrientes. Beba-o pelo menos 3 vezes ao dia e terá um resultado satisfatório.

Suco de Abacaxi

O abacaxi, assim como o limão, a laranja e a toranja, é ácido e, por isso, possui grandes quantidades de vitamina C. Dessa maneira, é um ótimo remédio para curar gripes, resfriados e os seus sintomas, como a dor de garganta. Para fazer o suco de abacaxi, você precisará descascá-lo e cortá-lo em cubos. Em seguida, coloque os pedaços no liquidificador com 300 ml de água e açúcar a gosto. Beba esse líquido ao longo do dia para que a sua garganta fique mais relaxada.

Suco de Limão

O limão é uma fruta que contém alto teor de vitamina C, afinal, ele é bem ácido. Para tratar a sua dor de garganta, esprema um limão em meio copo de água e faça gargarejos com essa mistura durante o dia. Você sentirá o efeito calmante na fruta assim que senti-la na garganta. Para potencializar o resultado, coloque uma pitada de sal à mistura.

Os sucos naturais são os melhores remédios para curar a dor de garganta, pois eles não causam efeitos colaterais. Sendo assim, compre as frutas citadas acima e prepare esses sucos que aliviam a dor de garganta e durma como um anjo.

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