A pressão alta é um problema que afeta um grande número de pessoas da população mundial. Para atingir o seu controle, muitas pessoas buscam a orientação de um especialista e dão início ao tratamento medicamentoso. Conheça alguns exemplos de sucos para controlar a hipertensão.
Conheça o tratamento caseiro para pressão alta.
A pressão alta pode ser controlada através de uma alimentação saudável. (Foto: divulgação)
Dicas de sucos que ajudam no controle da pressão alta
Suco de pepino
- 1 pepino pequeno;
- 1 copo (200 ml) de água;
Modo de preparo – adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata, em seguida é só consumí-lo.
Suco de laranja
- Três laranjas;
- Um espremedor.
Modo de preparo – o preparo desse suco é muito simples. Basta cortar todas as laranjas ao meio, espreme-las em um recipiente utilizando um coador, para retirar os caroços, e extrair todo o suco. Ao final do procedimento, o suco está pronto para consumo.
Suco verde
- Dois maracujás;
- Um talo de salsão;
- Um punhado de salsinha;
- Quatro folhas de alface.
Modo de preparo – primeiramente retira-se toda a polpa do maracujá. Em seguida, adicione a polpa da fruta, o salsão, a salsinha e as folhas de alface no liquidificador. Para iniciar o processo, coloque um pouco de água. Ao final, coe o suco e, se desejar, adicione um cubo de gelo. Consuma em seguida.
A hipertensão é uma doença de alta prevalência em nosso meio. (Foto: divulgação)
Suco de alho
- Um dente de alho;
- Meia laranja;
- Meio copo de água gelada;
- Meio copo de suco de limão.
Modo de preparo – pegue o alho, a couve e a laranja e pique-os. Depois, coloque todos os ingredientes em um liquidificador, com a água e o suco de limão. Quando o suco estiver pronto, basta adoça-lo a gosto e servir.
Suco de limão e alho
- Suco de um limão;
- Dois dentes de alho;
- Um copo de água mineral;
- Adoçante a gosto.
Modo de preparo – é um suco simples de ser preparado. Basta adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater, em seguida a bebida já está pronta para o consumo.
Suco de laranja com babosa
- Suco de duas laranjas;
- 50 gramas de suco de babosa.
Modo de preparo – adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até que forme uma bebida homogênea. Quando o preparo estiver pronto, basta adoçá-lo e consumí-lo para obter os benefícios.
Conheça algumas receitas de sucos que controlam a pressão alta. (Foto: divulgação)
A pressão alta ou hipertensão é uma doença com alta prevalência em nosso meio. Devido as suas consequências, quando não controlada, é extremamente importante buscar a orientação de um especialista pra iniciar o tratamento medicamentoso. Porém, existem diversos sucos que podem auxiliar no combate aos níveis altos de pressão arterial. Escolha o sabor que mais lhe agrada e acrescente-o ao seu cardápio.
Aprenda a controlar a pressão alta.
