O suco de cranberry é uma novidade que está dando o que falar, pois promete resultados maravilhosos, tanto para a saúde do organismo como para a beleza. Fique por dentro do assunto e conheça os benefícios do suco de cranberry e onde comprar.
O que é cranberry
O cranberry é um arbusto anão verde, comum em regiões pantanosas e frias do hemisfério norte. Essas plantas dão pequenos frutos, que inicialmente possuem a coloração esbranquiçada, mas à medida que amadurecem, se tornam vermelhos. Quando estão maduros, podem ser usados para fazer sucos, que na sua forma pura costuma ser bem amargo. Para agradar o consumidor, a maior parte das marcas que comercializam esse produto utilizam adoçantes artificiais, para tornar o suco mais agradável ao paladar.
Benefícios do cranberry
Além de ser um suco muito refrescante e delicioso, o cranberry ainda é capaz de proporcionar vários benefícios ao organismo. Saiba quais problemas de saúde podem ser combatidos com suco de cranberry:
- Infeção do trato urinário
Esse é um dos efeitos mais importantes dessa fruta e se deve, principalmente, à alta concentração de minerais oligoméricos proantocianidinas presentes no suco de cranberry, que lhe proporciona a capacidade de combater a proliferação de bactérias nocivas ao sistema urinário, como a E. coli. Esses nutrientes funcionam como potentes antioxidantes, com ótima ação no combate dos radicais livres e inflamação local.
- Úlceras estomacais e câncer
Além de combater a bactéria E. coli no trato urinário, o suco de cranberry ainda é capaz de prevenir a infecção por H. pylori na mucosa gástrica. Essa bactéria é responsável por provocar úlceras estomacais bastante dolorosas, em decorrência de lesões sucessivas nos tecidos que revestem o estômago.
- Doenças cardiovasculares
Outra substância muito encontrada no suco de cranberry são os polifenóis, importantíssimos para a saúde do sistema cardiovascular. Essa substância atua elevando os níveis de colesterol HDL, que faz bem ao organismo, enquanto diminui os níveis do colesterol ruim, o LDL. O resultado é menores chances de infartos e aterosclerose.
- Saúde oral
Consumir regularmente o suco de cranberry é uma maneira eficiente de controlar a proliferação das bactérias bucais. Um único copo da bebida é capaz de inibir o crescimento bacteriano na gengiva e prevenir a formação de placas.
Apesar de não ser muito comum no Brasil, o suco de cranberry é extremamente benéfico à saúde e contém propriedades que ajudam a prevenir várias doenças. Essa bebida está dando o que falar, é uma ótima opção de bebida para o verão, e pode ser encontrada em grandes redes de supermercados ou em lojas especializadas na venda de produtos naturais.
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