SPA em casa: conheça os produtos para relaxar

O SPA não é algo somente para quem pode pagar muito por isso, também é possível ter o seu dia de descanso em casa, sem grandes investimentos. […]

Ficar um dia inteiro relaxando, sem pensar em problemas, se alimentando bem e curtindo aquela paz, um tanto quanto distante na correria do dia a dia. Isso é bem possível de ser feito, quando se pensa em fazer um spa em casa. Basta ter em mãos alguns produtos para relaxar e pronto, já está tudo certo.

Para despertar com o pé direito, a dica é tomar um copo de 300 ml de suco feito com meio limão e ainda com uma rodela grossa de abacaxi, além de água de coco e gelo, já para começar limpando o organismo. Outra característica é que essa mistura é diurética.

Após isso, um belo alongamento deve ser feito para preparar o corpo para uma caminhada básica de 40 minutos, sem pressa, uma caminhada tranquila, exatamente para relaxar. As pessoas vivem sob tensão, porque simplesmente não colocam um pouco de tempo para si, para cuidar do corpo. Fazer exercícios significa também dar essa atenção devida.

Assim que chegar da caminhada, tome um banho morno e coloque uma máscara rejuvenecedora caseira. Para tal, basta misturar uma clara de ovo, dois morangos médios e uma colher de chá de mel. Passe no rosto um algodão umidificado com soro fisiológico e depois coloque a tal massa e aguarde 20 minutos para retirar com água morna.

O almoço fica por conta de saladinhas, frango grelhado e suco de laranja. Uma dica de salada é aquela que leva cebola, agrião, pepino,  tomate-cereja, rúcula, beterraba e temperada com molho vinagrete.

Depois, vale a pena dar atenção aos cabelos e para isso, nada melhor do que uma bela massagem com um creme especial que pode ser feito em casa. Uma muito indicada por profissionais da beleza é aquela feita com abacate. Para isso, basta separar o caroço e amassar bem a fruta, de modo que ela vire um creme, que deve ser colocado nos cabelos, e permanecer neles por meia hora. O enxágue deve ser realizado com xampu.

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O banheiro de casa, que vai ser usado para que a máscara do cabelo seja retirada, pode entrar no clima para servir de SPA. Coloque incensos, velinhas e pétalas de rosas para dar o tom de relaxamento.

O corpo também merece uma atenção e com pó de café seco é possível fazer uma esfoliação para retirar as células mortas e causar a renovação delas. Faça em toda a perna, até nos pés, friccionando com movimentos de ir e vir.

Aproveite esses métodos simples, práticos, mas, bem eficazes para um dia reservado à sua saúde e beleza corporal!

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