Todo cuidado é pouco quando se trata da saúde íntima, afinal, pequenos hábitos e cuidados no dia-dia são necessários para manter saudável essa região que é tão sensível e sujeita a infecções. Porém, a rotina conturbada de milhares de mulheres colabora para seu descuido. A região intima da mulher está mais sujeita a inflamações e outros problemas do que a do homem por ser uma área interna e de difícil acesso. Considerada a parte mais quente do corpo feminino, necessita uma higienização adequada.
CONFIRA ALGUNS CUIDADOS COM A SAÚDE INTIMA
- Regra 1
Opte por produtos que possuem o mesmo pH da sua área íntima. Por isso, evite sabonetes comuns e escolhendo os especiais para a região. Importante para manter a vagina longe de odores indesejáveis, infecções e coceiras.
- Regra 2
Faça a higienização íntima pelo menos três vezes ao dia, em épocas quentes. Nos dias frios, limpe a área apenas uma vez, para evitar ressecamentos.
- Regra 3
Troque de absorvente pelo menos três vezes ao dia. Caso você deixe o item por longos períodos no local, pode gerar odor indesejável. Absorventes internos podem ser usados, desde que trocados com regularidade.
- Regra 4
Evite papel higiênico colorido ou perfumado. Eles podem agredir a mucosa.
- Regra 5
Calcinhas de algodão e roupas mais largas são superimportantes para uma respiração adequada da área íntima. Mas, o uso de peças justas requer moderação!
- Regra 6
Odores indesejáveis na região podem significar apenas um excesso de suor. Se o problema persistir, é importante procurar o seu ginecologista, pois pode ser sinônimo de infecção.
- Regra 7
Evite ficar muito tempo com biquínis e maiôs molhados. A umidade excessiva da região íntima pode causar irritações, coceiras e até infecções. Seque o local sempre com uma toalha limpa.
- Regra 8
Não tenha vergonha em procurar conselhos médicos caso ache necessário. A higiene íntima é um assunto comum e deve ser abordado com frequência. Tire todas as suas dúvidas com um especialista.
Toalhas, sabonetes ou qualquer outro acessório que mantenha contato direto com a região íntima deve apresentar caráter exclusivamente para uso pessoal.
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