Saúde emocional pode ser mais importante que física em muitos aspectos e as pessoas não se dão conta disso. Cuidar do que sente é mais importante do que simplesmente deixar de lado a emoção de cada momento. A saúde emocional pode te ajudar a ficar em dia com o que está querendo dar andamento na sua vida, como pode te derrubar. Ter saúde emocional é essencial para ter vida plena e feliz.

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Saúde emocional pode ser mais importante que física

Saúde emocional pode ser mais importante que física em aspectos que muitos não imaginam. A saúde e as emoções sempre são levadas em consideração quando o assunto é corpo. Estar com uma gripe ou uma dor de garganta mostra que algo está errado com o corpo, mas o que mostra que temos males da alma?

Dificuldade de identificar problemas emocionais

Justamente por ter essa dificuldade de identificação dos problemas emocionais que uma pessoa enfrenta é que acabamos banalizando os males da alma, como por exemplo, a depressão. Estar com depressão pode parecer bobagem para muitos, mas isso é real e afeta a vida da pessoa como um todo.

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Sintomas de doenças emocionais

O excesso de sensibilidade, choro recorrente e sem motivação aparente, vontade de ficar no isolamento e de dormir o tempo todo pode apontar para uma doença na alma. O problema é que a dor da alma não se vê, mas se sente e as pessoas acabam sofrendo com isso mais do que se tivesse com uma doença corporal.

Saúde emocional pode determinar saúde física

A saúde emocional pode ser mais importante que física porque pode determinar a saúde física. Isso mesmo: a saúde física pode ser determinada pelos sentimentos emocionais que está sentindo na carne. As pessoas se esquecem disso, mas é justamente o que acontece e é necessário prestar muita atenção nisso tudo antes de julgar uma pessoa que está com depressão.

Quando o mal da alma ataca o ser ele começa a se entregar a vícios ou até para de se cuidar plenamente, deixando de lado atividades físicas e afins. É essencial prestar atenção nesses males e procurar um médico enquanto é tempo.