Sal: Reduza-o

Para quem não sabe o ideal é consumir apenas 6g de sal ao dia (uma colher rasa de café equivale a 1g). E segundo essa orientação você não terá problemas como:

• Pressão alta

• Acúmulo de gordura

• Inchaço

• Doença renal

• Câncer no estômago

Então não deixe o sal à disposição!