terça-feira, 4 de outubro de 2022 - 04/10/2022 07:56:36
MundodasTribos

Esse “barulhinho” incomoda muito as pessoas, e cerca de 30% a 40% sofrem com essa situação. Mas alguns especialistas indicam atitudes que podem amenizar os sintomas, confira algumas dicas para diminuir o ronco:

Mantenha horário regular para o sono

Durma de lado

Evite engordar demais

Esteja atento para saber se tem uma alergia respiratória

Fique longe de bebidas alcoólicas e tranqüilizantes

Fuja do cigarro

Use um travesseiro um pouco mais alto.

Com essas dicas você poderá garantir uma boa noite de sono.

O conteúdo "Ronco – é Possível Reduzi-lo?" foi feito por Redacao e distribuído por MundodasTribos na categoria Brasil em . Conteúdo atualizado em .

Redacao

Redação Mundo das Tribos.

1

Pode ser do seu interesse

Colchões infláveis – Colchões de Ar

Colchões infláveis – Colchões de Ar

Oportunidades de Emprego para Analistas de Suporte;

Oportunidades de Emprego para Analistas de Suporte;

Vagas de Emprego e Estágio na GM

Vagas de Emprego e Estágio na GM

Vale Tudo Para Ganhar – Gugu na Record

Vale Tudo Para Ganhar – Gugu na Record

Imóveis à Venda E Para Alugar No Zap Imóveis RJ

Imóveis à Venda E Para Alugar No Zap Imóveis RJ

Netshoes Nike

Netshoes Nike